Avantajele cafelei sunt numeroase și variate

atotputernic

În fiecare zi, repetăm ​​cu toții aceeași rutină. Ceasul deșteptător sună, amânăm alarma pentru 5 minute (și încă 5, și încă 5, până când întârziem deja la tot ce trebuie să facem în acea zi) și ne întindem în timp ce visăm la ziua în care vom câștiga la Loterie și nu trebuie să ne trezim devreme. Vă pare familiar această scenă? Atunci cu siguranță știți deja ce urmează: un mic dejun mai mult sau mai puțin puternic, dar întotdeauna cu o ceașcă bună de cafea și rutina obișnuită de igienă personală care include, cel puțin, spălarea dinților.

Există multe tipuri de cafea și multe modalități de a o prepara, dar astăzi ne vom concentra asupra uneia în special. Cunoașteți beneficiile cafelei cu miere? O combinație care te va face să gestionezi restul zilei în cel mai bun mod. Du-te să-l iei!

Beneficiile cafelei cu miere, înlocuitorul ideal al zahărului

Puțini oameni sunt capabili să bea cafea pe cont propriu, fără zahăr sau orice alt tip de îndulcitor. Aroma sa naturală este puternică și amară și nu este făcută pentru toate palatele. Cu toate acestea, s-ar putea ca organismul tău să nu tolereze bine zahărul din cauza unui anumit tip de intoleranță alimentară sau pur și simplu nu vrei să abuzezi de el, mai ales dacă vorbim despre zahar alb, un ingredient de care nu ar trebui să abuzăm prea mult.

Prin urmare, a profita de beneficiile cafelei cu miere este o opțiune foarte inteligentă. Miere Este un îndulcitor natural care nu numai că oferă o aromă specială, ci și beneficii și proprietăți care sunt foarte diferite de zahăr.

Revizuim câteva dintre acestea mai jos beneficiile cafelei cu miere:

Digestiv:

Tolerăm mai bine cafeaua cu miere decât cafeaua cu zahăr datorită naturii sale. Ajută la calmarea digestiei, protejându-ne în același timp stomacul de agresiunile externe, cum ar fi virușii, bacteriile sau infecțiile.

Bogat în antioxidanți:

Cafeaua cu miere încorporează un număr mare de antioxidanți, mai ales dacă optăm pentru mierea întunecată. Antioxidanții ne ajută să luptăm împotriva îmbătrânirii, nu numai fizic, ci și din interior.

Pentru a ne da energie:

Dacă singura cafea ne oferă deja energia necesară pentru a ne trezi și a ne începe ziua, imaginați-vă dacă o combinăm și cu miere, un aliment bogat în zaharuri naturale care ne oferă energie, concentrare și crește rezistența și puterea musculară.

Știi să faci cafea cu miere?

Profitarea de beneficiile cafelei cu miere este la fel de simplă ca și prepararea cafelei în mod obișnuit, fie pe foc, într-o cafetieră italiană, într-o cafetieră cu capsule sau cu un pahar și o lingură, important este că tu ia tipul de cafea care îți place cel mai mult și aici intră din nou în joc diferite opțiuni: solubilă, măcinată, instant, capsule ...

Odată ce l-ați pregătit, nu adăugați zahăr! Adăugați o linguriță de miere, gustați-o și dacă o doriți puțin mai dulce, adăugați alta. Amestecați bine în timp ce beți, astfel încât să nu meargă la fund și savurați noua băutură!