Un specialist clarifică îndoiala cu privire la acest remediu folosit pentru a slăbi

slabesti

Bicarbonatul de sodiu te ajută să slăbești?

Bicarbonatul (NaHCO3), cunoscut și sub numele de carbonat acid de sodiu, hidrogen carbonat de sodiu, bicarbonat de sodă sau sare vichy, este un compus solid cristalin alb obținut dintr-un mineral natural numit natron, care conține cantități mari de bicarbonat de sodiu, care este utilizat pentru funcții multiple, totuși este important să cunoaștem riscurile consumului.

Este un compus care este solubil în apă și se descompune în prezența acidului, formând dioxid de carbon (CO2) și apă. „Aceasta îi conferă proprietatea acizilor neutralizanți”, utilizată pentru ameliorarea pirozei (arsurilor la stomac) și a indigestiei acide.Bicarbonatul de sodiu poate fi prescris pentru scăderea nivelului de acid din sânge sau urină în anumite condiții.

Bicarbonat de sodiu: un remediu pentru acnee

Bicarbonatul de sodiu și numeroasele sale utilizări acasă

Bicarbonatul de sodiu este utilizat pentru funcții multiple, inclusiv pentru a pierde în greutate, cu toate acestea, specialistul Nelton Abdon Ramos Rojas vorbește despre riscurile consumului frecvent al acestui produs.

Unul dintre cele mai populare remedii pentru a pierde în greutate este amestecarea apei cu bicarbonatul, sunt cei care o consumă zilnic și sunt cei care o consumă punctual, dar în ambele cazuri, aceasta devine o practică care ar putea pune sănătatea în pericol.

Să bei un pahar de apă cu bicarbonat de sodiu nu te ajută să slăbești, atât cât ai vrea să crezi altfel. Când este ingerat, acesta nu acționează ca un „arzător de grăsimi” capabil să aranjeze figura într-un timp record.

Ceea ce se întâmplă atunci când ingerați bicarbonat este că acesta merge direct la sistemul gastro-intestinal și tot ce face este să ardă și să irite tot ceea ce se află în calea sa, ceea ce poate promova diverse probleme de sănătate.

Ideea de a „arde” grăsimea cu o băutură poate părea o modalitate ușoară de a slăbi, dar nu este nicidecum sigură și mult mai puțin recomandată. Prin urmare, cel mai bun lucru este să mergeți la medic, să îmbunătățiți obiceiurile de viață și să stabiliți coerență între ceea ce are nevoie corpul și metodele de a-i oferi, zi de zi.

Mulți oameni doresc să piardă în greutate cu ușurință, uitând că elementul fundamental este să efectueze o dietă adecvată și să facă exerciții fizice în mod constant și preferă să folosească bicarbonatul ca remediu și să își pună sănătatea în pericol.

Una dintre măsurile mai puțin adecvate pe care oamenii le adoptă pentru a slăbi este consumul de bicarbonat de sodiu (dizolvat în apă sau ca parte a unei alte băuturi), explică specialistul.

Nu există dovezi care să arate că bicarbonatul de sodiu te ajută să slăbești, indiferent cât de mult și cât de des este consumat.

În concluzie, popularitatea bicarbonatului de sodiu nu este o susținere suficientă pentru a-l considera un remediu potrivit pentru consumul regulat de slăbit, subliniază Ramos Rojas.