bikini

Odată cu creșterea interesului pentru culturism și fitness, atât la nivel privat, cât și profesional, în ultimii ani au apărut noi categorii în competițiile oficiale.

Printre acestea, există două categorii care au fost foarte bine primite, Bikini Fitness și Bikini Wellness. În care găsim multe asemănări dar și unele diferențe.

Pentru a intra în diferențele și asemănările acestor două categorii, trebuie mai întâi să vorbim despre alte concepte mai mult legate de stilul de viață.

Există un interes tot mai mare pentru cultul corpului, dar a crescut și interesul pentru un stil de viață sănătos, dincolo de tendința de a căuta un corp muscular.

În mijlocul acestei tendințe, apar concepte care uneori se amestecă și sunt într-adevăr separate printr-o linie foarte, foarte subtilă.

Cu toate acestea, există oameni care încurcă fitness și wellness, două discipline care, desigur, au puncte în comun, dar au și diferențe clare.

fitness presupune efectuarea unor exerciții repetate care au ca scop menținerea unei bune condiții fizice.

După cum puteți vedea, fitnessul se concentrează în principal pe sănătatea fizică și bunăstarea corpului.

bunastare În schimb, este un set de mai multe lucruri, se poate spune că este sinonim cu bunăstarea fizică, mentală și emoțională, deoarece ia în considerare mai multe aspecte în plus față de sănătatea fizică.

Să presupunem că folosiți activitatea fizică ca mijloc de realizare stare de bine emoțional căutând echilibrul dorit între corp și minte.

Wellnes a fost asociat cu o stare de completitudine și liniște personală, care este extrem de dorită într-o societate marcată de imediatitate, concurență excesivă și competitivitate și stres.

Filosofia wellness se naște din nevoia de fericire globală și se concentrează pe întreaga persoană pentru a atinge o bunăstare integrală.

Pentru aceasta, exercițiul fizic este inclus și promovat într-un stil de viață care include alte discipline, cum ar fi yoga, meditația ... Exercițiul fizic ar fi încă o activitate printre multe altele, ceea ce contribuie la împlinirea dorită și fericirea personală.

Aceste două concepte, fitness și wellness, au fost introduse într-un mod indirect în disciplinele acceptate de IFBB, dând naștere celor două categorii care atrag cel mai mult public la competiții, Bikini Fitness și Bikini Wellness.

Ce este Bikini Wellness?

Categoria Bikini Wellness a fost promovată de IFBB Brazilia, răspândită ulterior în America Latină și ulterior răspândită în întreaga lume.

Conform IFBB Spania „Bikini Wellness este o categorie care s-a născut din nevoia de a găsi un peisaj competitiv pentru acei concurenți ale căror fizice nu se potrivesc datorită musculaturii lor în modalități precum Bodyfitness și Women Physique, dar care au limita dezvoltării musculare care în ultimele sezoane este solicitat în categoria Bikini este oarecum scurt, în principal în partea inferioară a corpului. "

Deși mulți încă o încurcă, această categorie nu este Bikini Fitness, nu este Bodyfitness, nu este Women Physique, nu este culturism, este ceva diferit, deși adevărul este că mulți dintre ei au lucruri în comun.

În această categorie, se caută un fizic feminin, cu curbe musculare ferme și netede, lipsite de grăsimi sau celulită și este permisă o dezvoltare mai mare a picioarelor.

Excesul de grăsime din braț și triceps, abdomen, oblic și femural sau picioare etc. nu este bine văzut. De asemenea, nu sunt permise vergeturile, cosurile, cicatricile, petele, tatuajele excesive și lăsările.

În bikini wellness este apreciat mai presus de toate:

  • Nivel scăzut de volum muscular.
  • Proporția și simetria unui corp feminin tonifiat de exerciții.
  • Tonus muscular moderat.
  • Aspect sănătos.
  • Față estetică și îngrijită corespunzător.
  • Chiar și frumusețea bronzată și tonul pielii.

Bikini Wellness a debutat în Campionatul Spaniei din 2017 și, datorită primirii sale bune, există o intenție clară din partea IFBB din Spania de a promova această categorie la nivel național și regional în sezonul 2019.

Deoarece aceasta este o categorie destul de recentă la IFBB, există încă un pic de confuzie în ceea ce privește fizicul adecvat care trebuie remarcat, dar este un proces normal ori de câte ori sunt create noi categorii.

Ce este Bikini Fitness?

În prezent, categoria Bikini Fitness Este modalitatea care atrage cea mai mare cantitate de public. Acest lucru se poate datora faptului că, în ciuda faptului că nu pierde esența culturismului, sunt prezentate corpuri mai „naturale, frumoase și proporționale”.

Bikini Fitness se adresează practic femeilor care își mențin corpul în formă și mănâncă sănătos. Se iau în considerare liniile generale ale corpului, echilibrul și proporțiile, tonifierea și aspectul sănătos.

În general, ei caută o femeie proporțională, cu un fizic lucrat, dar nu excesiv de muscular, adică mușchi definiți, dar fără separare sau definiție extremă.

Pe lângă aspectul fizic și aspectul sănătos și atractiv, este luată în considerare și prezentarea în ansamblu (poza, carisma, personalitatea, prezența, îmbrăcămintea, decorațiunile, unghiile ...) și mai sus toată feminitatea.

Bikini Fitness a devenit mai mult decât un simplu sport, este un stil de viață.

Diferențe și asemănări între Bikini Fitness și Bikini Wellness

Ambele categorii sunt similare pentru a prezenta un procent redus de grăsime, pe lângă faptul că sunt apreciate în ambele, o frumusețe estetică atentă (piele fermă și bronzată, păr hrănit și strălucitor, estetică facială, machiaj de bun gust, accesorii adecvate etc.), feminitatea pe scenă și o atitudine care transmite securitate, carismă și senzualitate .

Poziția, bikiniul cu care concurezi, pantofii și alte accesorii sunt aceleași în ambele categorii.

Diferentele

Se poate spune că ambele categorii sunt destul de diferite de culturism, abordând mai mult realitatea socială și permițând procente de grăsime ceva mai mari.

Diferențele dintre Bikini Fitness și Bikini Wellness sunt foarte subtile și, prin urmare, există o mulțime de confuzie în rândul sportivilor interesați de competiție și, uneori, chiar controverse în rândul profesioniștilor din sector.

Bikini Wellness este destinat femeilor cu o masă musculară ușor mai mare la șolduri, coapse și fese, spre deosebire de Bikini Fitness, unde sunt apreciate fizici mai stilizați, cu extremități inferioare mai lungi și mai subțiri.

Diferențele sunt deci doar în secțiunea fizică și Nu există diferențe în ceea ce privește restul secțiunilor de evaluat, nici în ceea ce privește nivelurile de grăsime corporală, nici în ipostaze sau imagini.

Știați aceste două categorii? Ești un concurent al oricăruia dintre ei?

Ne-ar plăcea să avem experiența dvs. în comentarii.