Condimentat, dar gustos pentru mulți, dincolo de dezbaterea dacă este un dulce delicios sau nu, Vă spunem de ce ar trebui să începeți să aveți câteva dintre aceste bomboane de ghimbir în portofel de acum înainte.

ameliorează

Nu sunt cei mai dulci; nu este cea mai delicioasă experiență pentru palat, potrivit unora. Și asta este total respectabil. Cu toate acestea, bomboanele de ghimbir făcute cu apă și zahăr sunt, de asemenea, benefice din mai multe motive.

Mai ales pentru a atenua afecțiunile respiratorii, cum ar fi tuse, răceli, scăderea flegmei, vocea răgușită cauzată de frig. Oricum, funcționează foarte bine ca remediu natural, bomboanele cu ghimbir există de ani de zile și asta este un fapt.

Dincolo de aceasta, evită senzația de vertij și amețeli. Asa de Este recomandat femeilor însărcinate atunci când au greață și, de asemenea, atunci când călătoresc cu avionul. Acest lucru este mai recomandabil în timpul primelor experiențe în aer (calmează puțin anxietatea și este un element care distrage atenția).

Este un dulce care oferă energie, nu oferă multe calorii și este indicat pentru a îmbunătăți digestia, prin expulzarea gazelor reținute și controlul diareei în multe cazuri.

De asemenea, în timpul procesului menstrual, unde colicile sunt la ordinea zilei, este un relaxant. Odată cu aceasta, a bun aliat pentru ameliorarea tulburărilor urinare, când există chisturi în ovare și alte afecțiuni asociate.

CONTINUA SĂ CITEȘTI

Ghimbirul este unul dintre cele mai sănătoase (și mai delicioase) condimente de pe planetă. Nu avem nicio îndoială cu privire la asta. Este încărcat cu substanțe nutritive și compuși bioactivi care au beneficii puternice pentru corpul și creierul dumneavoastră.

Vrei să afli mai multe despre bomboanele cu ghimbir? Continua să citești!

Bomboane cu ghimbir: cunoașteți toate beneficiile sale!

1. Ghimbirul conține Gingerol, o substanță cu puternice proprietăți medicinale

Ghimbirul este o planta cu flori originara din China. Aparține familiei Zingiberaceae și este strâns legată de turmeric, cardomon și galangal. Rizomul (partea subterană a tulpinii) este partea folosită în mod obișnuit ca condiment. Se numește adesea rădăcină de ghimbir sau doar ghimbir.

Ghimbirul are o lungă istorie de utilizare în diferite forme de medicină tradițională/alternativă. A fost folosit pentru a ajuta digestia, pentru a reduce greața și pentru a combate gripa și răceala obișnuită, pentru a numi câteva.

Ghimbirul poate fi folosit proaspăt, uscat, sub formă de pudră sau ca ulei sau suc. Uneori se adaugă la produsele alimentare și la produsele cosmetice procesate. Este un ingredient foarte comun în rețetele de tot felul.

Aroma și parfumul unic al ghimbirului provin din uleiurile sale naturale, dintre care cel mai important este gingerolul.

Gingerolul este principalul compus bioactiv din ghimbir, responsabil pentru o mare parte din proprietățile sale medicinale. Are puternice efecte antiinflamatoare și antioxidante.

2. Ghimbirul poate trata multe forme de greață, în special boala de dimineață.

Ghimbirul pare să fie foarte eficient împotriva greaței. De exemplu, are o lungă istorie de utilizare ca remediu pentru boala mării și există unele dovezi că poate fi la fel de eficient ca un medicament eliberat pe bază de rețetă.

Și bomboane de ghimbir poate ameliora greața și vărsăturile după operație. La rândul său, este recomandat pacienților cu cancer supuși chimioterapiei.

Dar poate fi cea mai eficientă opțiune atunci când vine vorba de greață legată de sarcină, ca boala de dimineață.

Potrivit unei analize a 12 studii care a inclus un total de 1.278 de femei însărcinate, 1,1-1,5 grame de ghimbir pot reduce semnificativ simptomele de greață.

Deși ghimbirul este considerat sigur, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua cantități mari dacă sunteți gravidă. Unii cred că cantități mari pot crește riscul de avort spontan, dar în prezent nu există studii care să susțină acest lucru.

3. Ghimbirul poate reduce durerea și durerea musculară

Ghimbirul s-a dovedit a fi eficient împotriva durerii musculare induse de efort. Într-un studiu, consumul a 2 grame de ghimbir pe zi timp de 11 zile a redus semnificativ durerea musculară la persoanele care fac exerciții la cot.

Ghimbirul nu are un impact imediat, dar poate fi eficient în reducerea progresiei zilnice a durerii musculare. Așadar, consumul de bomboane de ghimbir mult timp te-ar putea face să te simți mult mai bine.

Se crede că aceste efecte sunt mediate de proprietăți antiinflamatorii.

4. Efectele antiinflamatorii pot ajuta la osteoartrita

Osteoartrita este o problemă comună de sănătate. Implică degenerarea articulațiilor din corp. Ceea ce duce la simptome precum durerea și rigiditatea articulațiilor.

Într-un studiu controlat pe 247 de persoane cu osteoartrita genunchiului, cei care au luat extract de ghimbir au avut mai puțină durere și au necesitat mai puține analgezice.

Un alt studiu a constatat că o combinație de ghimbir, chit, scorțișoară și ulei de susan poate reduce durerea și rigiditatea la pacienții cu osteoartrita atunci când se aplică local.

5. Ghimbirul poate reduce nivelul colesterolului

Nivelurile ridicate de lipoproteine ​​LDL (colesterolul „rău”) sunt legate de un risc crescut de boli de inimă. Alimentele pe care le consumați pot avea o influență majoră asupra nivelurilor LDL.

Într-un studiu de 45 de zile pe 85 de persoane cu colesterol ridicat, 3 grame de pudră de ghimbir au cauzat reduceri semnificative în majoritatea markerilor de colesterol.

Acest lucru este susținut de un studiu efectuat pe șobolani hipotiroidieni, în care extractul de ghimbir a scăzut colesterolul LDL într-o măsură similară cu atorvastatina, care scade colesterolul. Ambele studii au arătat, de asemenea, reduceri ale colesterolului total și ale trigliceridelor din sânge.

6. Ghimbirul conține o substanță care poate ajuta la prevenirea cancerului

Cancerul este o boală foarte gravă caracterizată prin creșterea necontrolată a celulelor anormale. cu toate acestea, extractul de ghimbir a fost studiat ca un tratament alternativ pentru diferite forme de cancer.

Proprietățile anticancerigene sunt atribuite 6-gingerolului, o substanță care se găsește în cantități mari în ghimbirul brut.

Într-un studiu realizat pe 30 de persoane, 2 grame de extract de ghimbir pe zi au redus semnificativ moleculele de semnalizare pro-inflamatorii din colon.

Există unele dovezi, deși limitate, că ghimbirul poate fi eficient împotriva cancerului pancreatic, cancerului de sân și cancerului ovarian.

Indiferent de ocazie, nu uitați să aveți la îndemână bomboane de turtă dulce. Poate că un dulce poate face diferența în sănătatea ta.