În ultimii ani, așa-numitele dispozitive mobile măsurabile (în engleză, care este mai cool, „portabile”) au devenit la modă în lumea fitnessului și a sporturilor profesionale și amatori: brățări, ceasuri inteligente, ochelari, veste, brățări sau chiar t -camasi.

măsura

Cu aceste elemente, conform publicității producătorilor săi, putem măsura numărul de pași zilnici, ritmul cardiac în timpul oricărei activități, caloriile consumate. O gamă întreagă de date care include - afirmă - calitatea somnului.

Din acest motiv, unii nu scot ustensila toată ziua. Nici să meargă la baie, nici în cele mai intime relații ale lor, obsedați de verificarea rezultatelor graficelor pentru o săptămână întreagă. Ei bine, deja vrei.

Inexact și ineficient

Să nu ne deranjăm, dar toate aceste „geeks” tehnologice ar trebui să cunoască concluziile a trei investigații de la Universitățile din Lancaster, Bristol și Nottingham într-o revistă științifică.

Toți sunt de acord asupra unui maxim. Nu există dovezi științifice ale eficacității acestor produse, marea majoritate fiind inexactă, cu diferențe de măsurare de până la 25% între dispozitive.

Unii critici au ridiculizat aceste gadgeturi pe Internet. Videoclipuri agățate precum cel în care o brățară marchează 119 bătăi pe un file de piept de pui. Nu e rău pentru un cadavru rafinat.

Nu sunt exacte sau utile în timpul zilei, dar nici noaptea. Aproximativ 20 de studii anulează eficacitatea sa în măsurarea calității somnului. Acest lucru se poate face doar folosind o echipă complexă cu echipamente specializate. În concluzie, ei măsoară nivelul nostru ridicat de ingeniozitate și pasiune pentru tehnologie.

Nu le aruncați nici ele

Deci le aruncăm? Nu, în cele din urmă aceste bibelouri sunt mai concepute pentru creier decât pentru picioare. Deși statisticile indică faptul că jumătate sunt abandonate în mai puțin de un an, adevărul este că ele servesc drept stimulent sau motivație pentru o schimbare necesară a obiceiurilor.

Dacă aceste date, mai mult sau mai puțin exacte, le putem reflecta pe rețelele de socializare, ele ne vor păstra egoul și angajamentul față de provocare. Mai puțin nu este nimic.