Acest curs este conceput astfel încât în ​​următoarele 3 luni să primiți sprijin continuu în dieta dumneavoastră. Vă vom fi alături gătit pas cu pas. Vom merge la cumpărături, veți învăța să proiectați mese și meniuri variate. Vom depăși provocările împreună și ne vom motiva să creștem și să perseverăm.

În plus, veți avea un grup de sprijin format din oameni cu experiențe și provocări similare cu ale voastre, gata să-și atingă obiectivele de sănătate. Va fi un proces prietenos, creativ, de susținere și distractiv, plin de perspective și posibilități de a mânca mai sănătos.

Respectându-vă întotdeauna gusturile și oferindu-vă intuiției un spațiu de manifestare.

„Acum, vă avertizăm că în acest curs nu vă vom învăța o dietă rigidă sau nu vom oferi o listă cu tot ce nu puteți mânca. Vă vom învăța despre ce vă avantajează și cum să îl încorporați în dieta dvs. în moduri diferite și gustoase. "

Deoarece în acest curs veți învăța să gătiți mai sănătos, dar veți învăța să faceți acest lucru urmând propriul ghid intern, nu o dietă. Ceea ce vei învăța aici este pentru viață, se va adapta la tine și va continua să evolueze odată cu tine, din ce în ce mai bine.

Ateliere de gătit pentru a învăța cum să vă faceți rețetele și meniurile sănătoase.

Da! Vom avea multă practică în bucătărie. Veți înțelege cum să vă aromați mesele, să vă aprindeți creativitatea și să vă hrăniți corpul din interior spre exterior.

Excursii: Să mergem la cumpărături conștiente din punct de vedere nutrițional!

Excursii cu ghid la supermarket, alimente sănătoase, piețe ecologice, printre alte opțiuni din care puteți alege. Aici veți învăța nu numai să selectați cele mai bune legume, fructe și produse pentru sănătatea dvs., dar vă vom oferi și sfaturi despre cum să vă gestionați bugetul atunci când cumpărați produse organice și mai sănătoase. În plus, veți cunoaște valoarea nutrițională și ingredientele pe care ar trebui să le evitați.

Apeluri de asistență de grup în fiecare săptămână

În fiecare săptămână va avea loc un apel de grup de 50 de minute, pentru un total de 12 apeluri, pentru a vă oferi asistență, a discuta probleme, a răspunde la întrebări și a depăși provocările pe care le întâmpinați în practică. (Nu vei fi singur.)

Suport cibernetic zilnic

Acces la grupul privat Facebook unde puteți primi asistență zilnică și recomandări prin articole și informații legate de sănătate, produse noi, idei pentru a accelera sau a aprinde creativitatea dvs. și multe altele!

Evaluarea naturistă

Un medic naturist autorizat vă va evalua sănătatea prin iridiologie și știința Ayurveda pentru a vedea cum funcționează corpul și organele dumneavoastră. Deci, veți cunoaște mai detaliat prioritățile de luat în considerare în dieta dvs. chiar acum.

Dacă nu ați avut încă o evaluare, aceasta este șansa dvs.!

Material educațional

Articole, broșuri etc., pentru a vă aprofunda în aspecte ale alimentației sănătoase, cum ar fi: valoarea nutrițională a alimentelor, modalități de reducere a consumului de zahăr, exerciții metabolice, modul de gestionare și ameliorare a stresului, hrănirea altor aspecte principale ale alimentelor, înțelegerea și abordarea pofte, printre multe altele.

Reducere de 15% la produsele Ama Pachana pe durata cursului.

Puteți utiliza reducerea la prânzurile noastre, la comenzile de tort, la serviciile de catering și/sau la serviciile de coaching pentru sănătate.

Bonus: Coaching individualizat pentru sănătate

Suntem pasionați să vă ajutăm să integrați informațiile, recomandările și sugestiile cursului în acțiuni practice care se adaptează ritmului și nevoilor dvs. Ca bonus, veți avea două (2) sesiuni individuale de sprijin pentru sănătatea și nutriția dvs. cu Omar Torres Calvo, antrenor de sănătate în nutriție integrativă. Prin acest sprijin veți primi observații și recomandări cheie special pentru dvs., care vă promovează bunăstarea și atingerea obiectivelor dvs. de sănătate.

Bonus: reducere exclusivă la Hidroterapias del Colón de la Fluid Hydrotherapy Detox Center

Ca parte a dietei, este important să detoxifiați sau să curățați periodic corpul, despre care vom vorbi și vom aprofunda în curs. Având în vedere acest lucru, includem această opțiune pentru cunoștințe și beneficii.

Dacă v-ați gândit să vă curățați colonul, aceasta poate fi o oportunitate extraordinară pentru un grup dedicat și angajat de profesioniști.

„Acest curs vă va ajuta să depășiți cel mai dificil test, moment în care nu aveți o idee clară despre cum să faceți acest lucru, recidivați în obiceiurile pe care nu le doriți și atunci vă simțiți vinovați și tristi. Sau te simți neajutorat și renunți. Sprijinul pe care îl veți primi în acest curs vă va ajuta să depășiți și să ajungeți la un loc stabil în care aveți mai multă încredere în bucătărie și să vă simțiți în siguranță și capabili să vă luați o dietă sănătoasă. "

Aici veți avea o familie cu care să vă împărtășiți succesele și provocările alimentare și unde vă puteți simți încrezători și puteți pune întrebări pe care nu le-ați pune în altă parte. Vor fi 3 luni de cunoștințe pure, distracție și sprijin constant.

Să începem dieta sănătoasă!

Începem duminică, 30 septembrie 2018. Rezervați-vă spațiul pe sau înainte de 25 septembrie. nu se va mai intampla!

Sunteți foarte bine calificați pentru a face această treabă, pentru a răspunde la toate întrebările noastre și pentru a ajuta pe alții.

Roberto Gonzalez Quinones

„Mi-a plăcut subtilitatea și comunicatorii buni care sunt. Există pasiune în ceea ce fac. "

„Atelier excelent, îl recomand tuturor. "

„Astăzi m-am trezit la ora 5:00, am gătit prima rețetă pe care am făcut-o și m-am adus la prânz”.

"Vă mulțumesc pentru un atelier atât de excelent, am simțit cu adevărat dragostea și dăruirea."

"A fost fabulos!"

Opțiunea # 1: Plata în rate

Cu o perioadă de 30 de zile între fiecare plată.

Cursul include:

• 5 ateliere practice de gătit.

• 2 tururi de cumpărături conștiente din punct de vedere nutrițional.

• 12 apeluri de grup.

• 15% reducere la produsele și serviciile Ama Pachana.

• 1 evaluare naturistă cu medic naturist autorizat.

• 2 întâlniri pentru a vă sprijini sănătatea și nutriția - consiliere individualizată cu Omar Torres Calvo.

• Acces la grupul de asistență privat al Ama Pachana pe Facebook.

• Ghid de bază pentru a vă curăța corpul prin intermediul nostru Easy Nurture Detox.

• Material tipărit (rețete, literatură educațională, exerciții, printre altele) și cursuri de alimentație sănătoasă.

+ Bonus: reducere exclusivă pentru Centrul de Detoxifiere a Hidroterapiei Fluidelor.

+ Certificat de instruire și ore de contact în alimentația sănătoasă de către Ama Pachana.

Opțiunea # 2: Plata integrală

Efectuați o singură plată și economisiți mai mult pe cursul dvs.

Cursul include:

• 5 ateliere practice de gătit.

• 2 tururi de cumpărături conștiente din punct de vedere nutrițional.

• 12 apeluri de grup.

• 15% reducere la produsele și serviciile Ama Pachana.

• 1 evaluare naturistă cu medic naturist autorizat.

• 2 întâlniri de consiliere individualizată cu alimentația integrativă cu Omar Torres Calvo.

• Acces la grupul de asistență privat al Ama Pachana pe Facebook.

• Ghid de bază pentru a vă curăța corpul prin intermediul nostru Easy Nurture Detox.

• Material tipărit (rețete, literatură educațională, exerciții, printre altele) și cursuri de alimentație sănătoasă.

+ Bonus: reducere exclusivă pentru Centrul de Detoxifiere a Hidroterapiei Fluidelor.

+ Certificat de instruire și ore de contact în alimentația sănătoasă de către Ama Pachana.