Alejandro cântărea 169 de kilograme. De când era copil a fost supraponderal și a încercat într-o mie de feluri să slăbească, dar nu a reușit. „Tati, sper să nu te enervezi, dar ești foarte grasă”, i-a spus fiica lui. Viața sa s-a schimbat pentru totdeauna. - A fost un clic, spuse Ale. Astăzi cântarul citește 71 kg.
- Tati, sper să nu te enervezi, dar ești foarte gras. La doar șapte ani, Valeria și-a dat seama că tatăl ei nu se simte bine. Aceste cuvinte l-au făcut pe Alejandro Serra, în vârstă de 32 de ani, să decidă să-și schimbe viața. Din acest motiv, i-a promis fiicei sale că anul acesta va face tot posibilul pentru a ajunge la greutatea unei persoane „normale”.

promis

"A înțeles că sunt foarte supraponderală și i-a fost frică să-mi spună, până când mi-a spus-o. A fost ca un clic pentru mine, m-a făcut să-mi dau seama ce se întâmplă cu adevărat cu mine și i-am promis că mă voi schimba", Alejandro a spus. La minuteuno.com și a adăugat: "Din acest motiv, pe 2 martie a acestui an, odată cu începutul anului școlar, am decis să dau o întorsătură foarte importantă vieții mele".
Alejandro Serra măsoară 1,80 și, în momentul în care a decis să înceapă o dietă strictă, cântărea 169 de kilograme. "Astăzi, la nouă luni după această promisiune, greutatea mea este de 98 de kilograme. Am pierdut 71 de kilograme în total. Nu am mai putut să mă angajez atât de mult până acum", a explicat el. Serra spune că nu există secrete pentru a te angaja la o dietă și a începe să slăbești. "Totul este în voia unuia. Nu am mers la medici sau centre specializate. Am făcut doar studii pentru a vedea cum mă aflam înainte de a începe și am avut alte analize în urmă cu câteva luni pentru a vedea cum veneam. Modificările au fost cu adevărat uimitor, totul pentru mine Era în parametri normali, la care mă obișnuisem înainte ", a spus el.

Alejandro locuiește în Valentín Alsina cu fiica și soția sa. În loc să schimbe mâncarea, ceea ce a făcut a fost să reducă cantitățile și să evite cât mai mult grăsimile și făinurile. În plus, a adăugat activitate fizică zilnică pe care a considerat-o cheie pentru a începe să observe rezultatele.

"Obișnuiam să merg pe două blocuri și muream de epuizare, chiar mi-e rușine să o spun, dar a fost așa. Nici măcar nu mi-am putut lega pantofii. Mi-a fost greu să mă ridic din pat", a explicat. "Încetul cu încetul am început să merg în fiecare zi, patru, cinci, zece blocuri. Acum nu merg o zi fără să merg. Mă face să mă simt bine", a adăugat el.

Nouă luni mai târziu, cu 71 de kilograme mai puțin și o viață nouă, lui Alejandro îi place să alerge și să se joace cu Valeria.
"Ea spune că acum sunt bine, că mă simt mult mai bine. Îmi transmite bucurie. Și soția mea. A văzut multe încercări pe care le-a făcut înainte și acum cu aceste rezultate, suntem foarte fericiți", a spus Alejandro, care a fost încurajat să-și spună istoria luptei pentru a încerca să infecteze alte persoane care ar putea trece printr-o situație similară cu a ta acum nouă luni.
"Vreau să subliniez că schimbarea se poate face. Dacă cineva este convins, chiar poate. Nu depinde de medici, depinde de sine și de momentul exact în care capul nu se întoarce. Fiecare persoană are momentul său. Dar vine întotdeauna ”, asigurat.