Pe vreme bună, apare o alergie incomodă la polen. Analizăm simptomele sale și vedem cum o putem trata și ameliora.

Actualizat 9 aprilie 2019, 07:00

combate

Sosește alergia la polen🌷

Ce aștepți cu nerăbdare vremea bună, nu? Sosirea primăverii este o bucurie dacă nu s-ar ajunge și fericitele alergii. Alergia la polen, în special, afectează aproximativ 4 milioane de spanioli. Vârful său are loc din aprilie până în iulie

Simptome de alergie la polen

Strănută, curgerea nasului, congestie nazală ... De multe ori simptomele unei alergii la polen sunt identice cu cele ale unei răceli. Dar există chei care vă vor ajuta să le deosebiți. În mod normal, alergia este însoțită de mâncărime la ochi și nu provoacă niciodată febră sau dureri corporale.

Nivelurile de polen

Jumătate dintre cei alergici sunt la ierburi, care este o familie de plante printre care se remarcă grâul, porumbul, orzul, curmalul și secara. 33% dintre pacienți sunt alergici la unii copaci precum faimosul bananier, chiparos, castan, stejar, mesteacăn, brad sau pin. Există, de asemenea, alergie la polenul erbaceu: ambrozie, artă sau parietaria.

Diagnosticul alergic la polen

Dacă bănuiți că aveți o alergie la polen, primul lucru de făcut este să vă diagnosticați un medic. Vei face acest lucru cu un examen fizic sau cu un test de piele. Acest test, numit prick-test, constă în reproducerea reacției alergice la o scară foarte mică, punând o picătură de alergen și văzând dacă reacționează.

Cum se ameliorează o alergie la polen

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratarea alergiei cu un vaccin, care reușește să o vindece în 85% din cazuri, sau pur și simplu remedii pentru ameliorarea simptomelor, precum antihistaminice, picături oftalmice sau spray-uri nazale.

Remedii casnice pentru alergia la polen

Cel mai bun mod de a combate simptomele alergiei la polen este de a reduce expunerea la polen în sine. Vă explicăm cele mai eficiente măsuri și vă propunem un tratament natural pentru ameliorarea simptomelor.

Cel mai bun interior

Evitați plimbările lungi în afara sau practicarea sportului în afara. Lunile de vârf (aprilie - iulie) mai bine merg la sală decât să alerge în parc. Poluarea nu ajută, deoarece îmbunătățește și mai mult potența polenului.

O mănânci, contează

Alimentele bogate în vitaminele A, B, C și E și în acizi grași precum omega 3 (andive, spanac, banană, portocale, cereale și pește - somon sau macrou) ajută la combaterea simptomelor alergice.

Ai grijă de ochii tăi

Dacă folosiți lentile de contact, este mai bine să alegeți să purtați ochelari în zilele în care observați cel mai mult alergia.

Îmbrăcăminte fără polen

Uscați-vă hainele în interior sau în uscător. Acest lucru îl va împiedica să se umple cu polen.

40% umiditate

Păstrați umiditatea din casă peste 40%, un umidificator vă poate ajuta. Este important să fie și un purificator de aer cu filtru de cărbune activ.

Remediul natural

Dacă nasul îți mâncâie mult, toacă o ceapă și pune-o pe noptieră să doarmă. Componentele sale de sulf ajută la înmuierea nasului și a gâtului.

Nas fără polen

Firele de pe nas sunt o barieră care împiedică intrarea polenului (și a bacteriilor ...), dar dacă nu îl spălăm, acesta va deveni supraîncărcat și va intra în cele din urmă. Mai bine să păstrați „filtrul” curat. De aceea este foarte bine să faci spălări nazale frecvente cu ser sau cu apă caldă sărată.

Casă curată

Închideți ferestrele după aerisire pentru a împiedica polenul să se deplaseze fericit în jurul casei.

Și hainele tale

Când ajungeți acasă, schimbați-vă hainele pe măsură ce polenul se lipeste de haine.

Mâncărime nazală, rupere, strănut, probleme respiratorii ... Alergia la polen afectează aproximativ 4 milioane de spanioli. Polenizarea majorității plantelor are loc primăvara și vara, astfel încât vârful alergiei la polen apare între aprilie și iulie.

Potrivit Societății Spaniole de Alergologie și Imunologie Clinică, alergiile cresc cu 2% în fiecare an. Una dintre cauze poate fi schimbarea climei, care face ca perioadele de polenizare să se prelungească.

Dacă locuiți într-un oraș, aveți un risc mai mare de alergie la polen, deoarece poluarea produsă de trafic determină plantele să „streseze” și să genereze polen mai agresiv.

Nivelurile de polen

Cele mai proaste zile sunt uscate și însorite, deoarece există o concentrație mai mare de polen. Și este și mai rău dacă bate vântul, deoarece alergenul intră mai ușor în ochi, nas sau gură. Dimpotrivă, tocmai când tocmai a plouat, concentrația de polen este mai mică. Puteți verifica nivelurile de polen din orașul dvs. aici.

La ce ești alergic dacă ai alergie la polen

  • Copaci. 33% dintre pacienți sunt alergici la polenul copacilor. Există 6 familii de copaci care provoacă alergii: betulaceae (mesteacăn, alun), cupresaceae (chiparos, ienupăr), fagacee (castan, stejar), oleaceae (măslin, frasin), ananas (brad, pin), pătlagină (banană). Perioada: din ianuarie până în iunie.
  • Ierburi. 52% dintre pacienți sunt alergici la polenul de iarbă. Există 2 familii principale de ierburi care provoacă alergii: cereale (grâu, porumb, orz) și ierburi de iarbă (curmale, iarbă timothy, secară) Perioada: din aprilie până în septembrie.
  • Ierbos. 27% dintre pacienți sunt alergici la polenul erbaceu. Există 3 familii erbacee care provoacă alergii: ambrozie, artă și parietarie și quinoas. Perioada: tot anul.

Simptome de alergie la polen

  • Mâncărime nazală
  • Mâncărime în gât
  • Mâncărime la nivelul palatului
  • Strănut
  • Congestie nazala
  • Rupere
  • Snot
  • Senzație sângeroasă în ochi

Diagnosticul și tratamentul

Un alergolog va examina organele cele mai afectate de alergie (piele, nas, ochi, plămâni etc.) pentru a vedea repercusiunile alergiei.

Este posibil să aveți și un test de piele, testul prick. Acesta constă în reproducerea reacției alergice la o scară foarte mică prin punerea unei picături de alergen (polen, venin de albine, acarian) și punerea unei mici puncții în centrul picăturii pentru a vedea cum reacționează pielea noastră. Dacă se pare că un țânțar ne-a mușcat, este o alergie.

Mulți alergici care suferă de simptome ușoare nu merg la medic, ceea ce nu este recomandabil, deoarece aceste mici disconforturi pot crește în principiu (după al treilea an de la apariția alergiei, simptomele se intensifică de obicei) și pot duce la probleme mai grave precum ca dificultate respiratorie sau astm. De fapt, se estimează că persoanele care suferă de alergie la polen au de trei ori riscul de astm decât cele care nu suferă de alergie.

Alergie împușcată

Vaccinul împotriva alergenilor sau imunoterapia este singura terapie alergică eficientă. În 85% din cazuri reușesc să le vindece. Pentru a realiza acest lucru, se administrează un extract din acei alergeni care provoacă o reacție, într-un mod controlat și în doze mici, în așa fel încât organismul să creeze anticorpi specifici care blochează răspunsul care apare atunci când este expus la ceea ce cauzează alergie.

Pastile pentru alergii

Antihistaminicele, precum și alte medicamente, cum ar fi picături pentru ochi, spray-uri nazale etc., sunt prescrise pentru a atenua simptomele alergice, dar numai vaccinul le poate împiedica să fie declanșate.

Cum se ameliorează o alergie la polen

Cea mai bună modalitate de a combate simptomele alergiei la polen este de a reduce expunerea la polen în sine. Vă explicăm cele mai eficiente măsuri și propunem un tratament natural pentru ameliorarea simptomelor.

Articol recomandat de:

  • Dr. Francisco Feo, Coordonator al Comitetului de Aerobiologie al SEAIC (Societatea Spaniolă de Alergologie și Imunologie Clinică).
  • Pedro Ojeda, coordonator de comunicare al Societății Spaniole de Alergologie și Imunologie Clinică.
  • Carmen Vidal, șefa serviciului de alergii al complexului spitalicesc universitar din Santiago de Compostela.
  • Pilar Cots, alergolog la Centrul Medical Núñez Balboa din Madrid.