Cafea verde sau cafea verde, ce este?

Cafeaua verde nu este nici mai mult, nici mai puțin decât produsul produs de pomul de cafea, planta de cafea. Cu alte cuvinte, este cafeaua pe care o bei de obicei, cu singura și marea diferență neprăjit.

La fel ca cafeaua prăjită, se găsește în cele două soiuri obișnuite, ambele în Arabica ca în Robust, și, desigur, este potrivit pentru consum. În ceea ce privește aroma, aceasta merge în gustul personal, dar nu este cât de plăcută este cafeaua prăjită, din acest motiv mulți aleg cafea verde în capsule. Aroma, aroma și culoarea sa sunt diferite, este mai amar deoarece friptura îndepărtează amărăciunea în plus față de a accentua aromele dulci, acide și alte arome pe care le aduce în mod natural boabele și pe care friptura le intensifică.

Boabele de Cafeaua verde își păstrează intacte toate proprietățile și principiile active, deoarece nu au fost expuși procesului de prăjire, ceea ce le reduce, așa cum este cazul acid clorogenic . Pentru că virtuțile acestui compus este că „cafeaua verde sau cafeaua verde” este foarte solicitată de persoanele care fac dietă pentru a slăbi. Există mulți oameni care îl consumă sub formă de capsule de cafea verde, deoarece preferă acest lucru mai degrabă decât bobul în sine.

Cum se prepară boabele de cafea verde

Modul obișnuit de preparare este prin gătit, Adăugați boabele (boabe de cafea verde) în apă într-o oală și gătiți timp de 15 sau 20 de minute, lăsați-le să se răcească cu boabele, astfel încât acestea să-și elibereze aroma și apoi strecurați-le pentru a le servi.

Cum se bea cafea verde?

Această infuzie este, în general, recomandată să luați o ceașcă cu o jumătate de oră înainte de prânz și o ceașcă cu o jumătate de oră înainte de cină. Aceasta va aduce, pe lângă toate contribuțiile pe care ni le oferă această băutură, că vom ajunge la aceste mese cu mai puțin pofta de mâncare.

Beneficii și proprietăți ale cafelei verzi

beneficiile

Cafeaua verde ne oferă toate virtuțile ei, așa cum am menționat deja pentru că nu este prăjită, printre ele găsim mai multe de mare valoare pentru sănătate.

Proprietăți de cafea verde:

Beneficiile celor mai cunoscute proprietăți ale sale sunt:

Cafeaua verde are contraindicații?

Cafeaua verde are multe proprietăți care o fac bună pentru sănătatea noastră, am văzut câteva dintre ele recent, dar mai ales dacă este consumată în exces poate avea efecte secundare. Acidul clorogenic pe care îl conține poate provoca un efect laxativ.

Conține cofeină, că deși mult mai puțin decât cafeaua prăjită pentru persoanele care suferă de intoleranță își pot simți consecințele. În cazul persoanelor care oricum nu suferă de acesta, se poate experimenta un consum excesiv la fel ca la cafeaua obișnuită, cum pot fi: anxietate, insomnie, ritm cardiac crescut, tensiune arterială crescută, nervozitate etc.

O altă proprietate dovedită este aceea scade absorbția carbohidraților ceea ce îl face optim în prevenirea diabetului, precum tipul II, dar poate fi dăunător pentru alte cazuri. Aici ne referim întotdeauna la consecințele consumului excesiv, dar dacă luați orice medicament sau sunteți sub tratament medical, ar trebui să vă consultați specialistul pentru a vedea dacă puteți consuma cafea verde.

Cafea verde și alăptare

Sfatul nostru ar fi acela o mamă care alăptează sau o mamă însărcinată nu ar trebui să consume niciun fel de cafea, Și pentru a face acest lucru, este foarte moderat, dar este responsabilitatea fiecăruia să ia decizia. În orice caz, vă vom oferi informații care să vă ajute în alegerea dvs.

O doză zilnică de 300 mg de cofeină poate provoca iritabilitate, tremurături și insomnie la bebeluș, chiar și în unele, cu doze mai mici, provoacă deja iritabilitate. Din ceea ce consumați până la sugar ajunge la 0,06 până la 1,5% din doză prin laptele matern. Timpul de eliminare în sânge a cofeinei la adulți este cuprins între 4 și 5 ore, la nou-născuți este de 97 de ore. Cantitatea de cofeină conținută pe ceașcă de cafea variază între 60 și 80 mg.

Consumând mai mult de jumătate de litru de cafea pe zi în timp a fost asociat cu anemie și deficit de fier, atât la mamă, cât și la sugar.

În plus față de toate cele spuse, dacă sunteți îngrijorat de somnul bebelușului și vă odihniți bine, M-aș gândi la asta.

Vrei să încerci cafeaua asta?

Deci știi deja, atunci când te hotărăști să încerci ambele înseamnă a slăbi sau pentru beneficii Puteți cumpăra cafea verde sau cafea verde aici, o vindem în toate versiunile sale și cu prețuri de vânzare!.