Aceste bare de nucă de cocos sănătoase Sunt o alternativă excelentă la varietatea de bare de cocos din comerț, care sunt ambalate cu grăsimi saturate și trebuie să spun că au un gust și mai bun! Încercați-le, nu veți regreta. Îi iubim acasă:)

fără

Pregătirea acestor bare de cocos de casă este foarte usor și rapid. Un pas important în pregătirea ta este înghețați-le înainte de a le scufunda în ciocolată, astfel încât să devină solide și ușor de lucrat. După ce le acoperiți cu ciocolată, este bine să le întoarceți la frigider, deoarece ciocolata se va solidifica rapid, iar barele vor fi clare la exterior și moi la interior. Dacă ciocolata topită cu uleiul de cocos este foarte lichidă, lăsați-o să stea la frigider pentru o vreme și să se îngroașe, acoperirea barelor va fi mult mai ușoară în acest fel.

Barele de nucă de cocos sunt bogate în grăsimi și calorii, datorită abundenței de nucă de cocos, ulei de nucă de cocos și ciocolată care este folosită, nu ar trebui să mănânci prea multe odată, să te bucuri de ele din când în când, mai ales dacă ai chef să comiți un mic păcat un dulce bun.

Dacă doriți să pregătiți aceste bare abundent în versiune fitness a proteinelor, doar adăugați praf de proteine ​​în aluat (aroma de nucă de cocos sau de vanilie este cea mai bună). 1 cană este un volum standard de 250 ml.