- 600 gr. calamar
- 100 gr. usturoi tocat
- Pătrunjel și tocat
- 4 linguri de ulei de măsline
- 1 lingura de vin alb
A pierdut 19 kg de grăsime corporală în 4 săptămâni după acest truc simplu
Faceți acest lucru înainte de a dormi pentru a arde grăsimea de pe burtă peste noapte
Într-o tigaie, prăjiți usturoiul la foc mic pentru a putea adăuga calmarul curățat și tocat.
Lăsați-l să se gătească, amestecați constant, adăugați vinul la fiert timp de 2 minute, astfel încât calmarul să capete aromă.
În cele din urmă, adăugați pătrunjelul și serviți.
- Glucide: 8,5 grs.
- Proteine: 19 g.
- Grăsime: 11,5 g.
- Kcal: 2010
Cu www.dietas.net veți învăța să slăbiți rapid și ușor. Toate articolele noastre sunt orientate către rețete, exerciții și sfaturi nutriționale. O să iubești!
Inspirație zilnică pentru sănătate direct la Mesaje primite
- 31 de rețete dietetice bogate în grăsimi paleolitice pentru scăderea în greutate
- 4 rețete pentru copiii diabetici - Ești mamă
- Cinci diete și rețete de stabilire a tendințelor pentru a urma alimentele; Vin în spaniolă
- O sută două rețete și idei culinare pentru a o face bine
- 6 gustări sănătoase pentru a savura la locul de muncă Rețete sănătoase