Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Cantitatea de calorii tonului murat, este de 99,40 kcal. la 100 de grame. Aportul energetic de 100 de grame de ton murat este de aproximativ 4% din cantitatea zilnică recomandată de calorii necesare unui adult de vârstă mijlocie cu înălțime medie care efectuează o activitate fizică moderată.
Caloriile din acest aliment, care aparține categoriei de conserve de pește, oferă corpului nostru energia de care are nevoie pentru a desfășura activități zilnice.
Corpul nostru folosește calorii tonului murat ca sursă de energie pentru orice activitate fizică precum alergarea sau sportul. Fără calorii precum cele furnizate de tonul murat, nu am avea energie, dar este important să rețineți că excesul de calorii poate duce la supraponderalitate.
Alte tabele nutriționale ale acestui aliment:
- Principalii nutrienți
- Vitamine
- Minerale
- Proteină
- Aminoacizi
- Glucidele
Calorii alimentare legate de tonul murat
Mai jos este o listă de link-uri către tabelele de calorii alimentare referitoare la tonul murat:
- Calorii în sardine murate
- Calorii în midii murate
- Calorii în fripturi de ton la grătar
- Cocina Al Chile - TUNA POKE BOWL - Sărut în calorii, fără grăsimi și foarte hrănitor
- Energia tonului murat 422 Kj, apă 76 g, proteină 24 g