Un pahar de chicha sau pisco sour are de aproape patru ori mai multe calorii decât un pahar de șampanie.

băuturi

În timpul sărbătorilor din septembrie se pot câștiga până la șase kilograme unde băuturile din secolul al XVIII-lea au o preponderență mare: un pahar de chicha sau pisco sour are de aproape patru ori mai multe calorii decât un pahar de șampanie.

María Teresa Hervias, șefă Nutriție și Dietetică la Universidad del Pacífico, sugerează moderarea consumului de alcool și băuturi zaharoase. "Ideal, oamenii preferă băuturile cu un conținut mai mic de alcool, bea moderat, nu amesteca diferite tipuri de alcooli și alege băuturi sau amestecuri cu un conținut mai mic de zahăr, deoarece se îmbată mai repede ".

Chicha și pisco sour se află în topul băuturilor alcoolice cu cele mai multe calorii. Ca omolog, șampania, vinurile, berea și băuturile răcoritoare sunt cele mai puțin îngrășătoare.

Pe baza aportului lor caloric, acesta este clasamentul celor optsprezece băuturi:

  • Chicha (100 ml): 300 kcal
  • Pisco Sour (200 ml): 300 kcal
  • Piscola (200 ml): 250 kcal
  • Clery (200 ml): 250 kcal
  • Burgundia (200 ml): 250 kcal
  • Pipeño (200 ml): 231 kcal
  • Cutremur (200 ml): 230 kcal
  • Mojito (150 ml): 225 kcal
  • Jote (200 ml): 220 kcal
  • Pisco (100 ml): 210 kcal
  • Fanschop (200 ml): 200 kcal
  • Geneva (80 ml): 177 kcal
  • Navigat (200 ml): 150 kcal
  • tsunami (200 ml): 150 kcal
  • Martini (80 ml): 128 kcal
  • Bere (200 ml): 100 kcal
  • vin alb (150 ml): 87 kcal
  • Fanta (200 ml): 86 kcal
  • Coca-Cola obișnuită (200 ml): 84 kcal
  • vin rosu (150 ml): 82 kcal
  • Ghimbir (200 ml): 82 kcal
  • Șampanie/Spumant (150 ml): 70 kcal
  • Bilz sau Pap (200 ml): 68 kcal
  • Apa tonica (200 ml): 33 kcal