Minimalism și părinți fără stres

femeia

Acesta este titlul știrilor multor femei. Femeile care, indiferent de măsurile de precauție pe care le iau cu țesuturile sau transpirația, experimentează mâncărimea constantă și disconfortul emoțional al candidozei vaginale. Pentru persoanele sensibile, devine cu ușurință o afecțiune cronică de ce multe femei doresc să vină menstruația și să aibă câteva zile de calm.

Acesta este cazul meu de ani de zile din adolescență. Candidoza vaginală recurentă fără explicații aparente și în ciuda tuturor măsurilor. Astăzi vă spun ce am schimbat în viața mea, ce remedii acasă funcționează și ce legătură are asta cu sensibilitatea voastră ridicată.

Ce este candidoză și de ce apare

Candida sau candida albicans este o ciupercă sau drojdie care se află în toate corpurile umane. Dar când proliferează excesiv, avem infecția cu drojdie. Atunci mâncărime nesuferită apare în vagin care nici nu te lasă să gândești. Și nu dispare într-o zi, nu ... te poate însoți luni întregi. De obicei, este însoțit de o descărcare groasă abundentă (tip caș) și durere la urinare și la relații sexuale.

Acestea sunt motivele pentru care poate apărea:
  • Sistem imunitar slăbit: luați antibiotice. Un medic mi-a prescris o dată antibiotice pentru infecția cu drojdie și am văzut iadul pe față. Am trecut prin trei medici care m-au diagnosticat cu boli foarte rare (cum ar fi molluscum contagiosum) până când un medic diagnostic a spus: „Este o infecție simplă cu drojdie și a oferi antibiotice este scandalos. Te-au distrus ".
  • Esti insarcinata. Deși am deja îmblânzit candidoză, apare la sarcini deoarece pH-ul pielii (potențial de hidrogen) se schimbă de la 7 la 4 aproximativ, fiind mai acid. Este obișnuit și nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la copil, atâta timp cât acesta este controlat.
  • Pielea ta nu transpira. Dacă purtați îmbrăcăminte care nu respiră, cum ar fi chiloți cu țesături sintetice sau pantaloni foarte strânși, precum și dacă transpirați excesiv, umiditatea poate crea un mediu ideal pentru proliferarea candidei. De aceea este indicat să purtați bumbac și haine care nu se potrivesc prea mult.
  • Există o relație nu întotdeauna apărată de profesioniști între candida și zahărul. Sau mai degrabă glucoza. De aceea, obezitatea este, de asemenea, o cauză a candidozei, precum și a diabetului zaharat sau a excesului de zahăr alb, rafinat sau alcool. Mâncarea joacă un punct interesant în acest sens.
  • Stres . Da, prietenul nostru nu putea lipsi de stres. Dacă ești o persoană empatică și extrem de sensibilă la mediul tău, vei avea multe neliniști capabile să te ducă într-o spirală de infecție cu drojdie. Situațiile limită sau perioadele de stres mare vă vor aduce candidoză, în cazul în care stresul dvs. nu a fost suficient.

Cum am luptat împotriva infecției cu drojdie recurentă?

Ca multe femei, cazul meu a fost disperat. Din nou și din nou mâncărimea a revenit. Am purtat haine de bumbac, m-am uscat bine după baie și piscine pentru a evita umiditatea. Nu mi-am lăsat niciodată costumul de baie. Nu purta haine strâmte. Și că nu a fost.

Punctul de cotitură a fost anul în care mi-am schimbat dieta. Dacă m-ai mai citit, știi deja că timp de 3 luni nu am mâncat nimic gătit și am mâncat fructe și legume crude. Apoi am adoptat o dieta vegana fara procesata, Fără zahăr alb (cu excepția excepțiilor foarte plăcute), fără produse lactate și fără făină rafinată. Asta a făcut magie. Nu am adevărul să vă spun care este răspunsul, dar în cazul meu a fost un înainte și după. Acum, nu le aveam pe toate la mine.

În situații foarte stresante, mâncărimea ar reveni. Mai ușor și mai scurt, dar recunoscut. Asa de Am luat o viață calmă foarte în serios, meditează, învață să respire, îmi scade așteptările și relativizează problemele. Aveam de gând să îmi asum responsabilitatea pentru sensibilitatea mea și asta implică îngrijirea echilibrului meu mental pentru a evita disconfortul fizic.

Soluția nu este să te speli mai mult.

Contrar a ceea ce mulți ar putea crede, aceasta nu este o problemă de igienă. Și distrugerea florei vaginale cu produse iritante este o mare greșeală. I-am cerut lui Salva de la ecoplatea să ne ilustreze cu asta pentru că am încercat deja mii de creme, săpunuri și poțiuni miraculoase vândute în farmacie care au fost un eșec absolut.

Salvați: După cum v-a explicat deja Bea, candidoza este o infecție care afectează membranele mucoase ale vaginului. Și asta cauzează, printre alte simptome, iritații, arsuri și mâncărimi. Acum imaginați-vă că aplicați un produs în zona afectată menționată care provoacă o intensificare a acestor simptome. Pe piață există un număr mare de produse de igienă personală care sunt încărcate cu ingrediente care pot provoca iritații și reacții alergice, printre alte condiții pentru corpul dumneavoastră.

Iată câteva dintre ingredientele care sunt cele mai des utilizate în gelurile și săpunurile de baie:

Ingrediente pe care le puteți utiliza dacă aveți infecție cu drojdie

Spre deosebire de aceste ingrediente dăunătoare, există altele de origine 100% naturală și sănătoasă care vă vor oferi corpului sănătate și bunăstare. Vă ajută să restabiliți pH-ul vaginului și să opriți creșterea necontrolată a Candidei. În același timp, efectuează o curățare eficientă și respectuoasă cu zona intimă. Unele dintre aceste ingrediente sunt:

  • Aloe vera: Perfect pentru reducerea inflamației în zona afectată. În plus, vă va ajuta să calmați mâncărimea și arsurile. Este un hidratant excelent, emolient, dezinfectant și antiinflamator.
  • Calendula: Are excelente proprietăți calmante, vindecătoare și antibacteriene.
  • Lavandă: calmează pielea în timp ce acționează ca antiinflamator, analgezic, relaxant muscular, antiseptic și vindecător.
  • Ulei de nucă de cocos: crește capacitatea de curățare, fiind una dintre cele mai bune alternative pentru a opri proliferarea Candidei.

Remedii la domiciliu pentru infecția cu drojdie

  • Aloe vera: Trebuie doar să tăiați o tulpină din aloe vera și să extrageți sucul de aloe pe care îl veți găsi în interior (este partea sa internă cu o textură vâscoasă și transparentă). Odată extras, nu trebuie decât să îl frecați de părțile exterioare ale zonei voastre intime.
  • Ulei de cocos extravirgin organic: aplicat în zona intimă sub formă de cremă. Ameliorează instantaneu.
  • Tencuială de lut alb: Se amestecă argila albă pentru uz intern cu apă pentru a forma o pastă și se aplică pe zonă. Acesta este ceea ce a funcționat cel mai bine pentru mine și poate fi aplicat și fetelor (nimeni nu este imun la stres).
  • Iaurt alb. Da, știu că acest lucru este dezgustător pentru multe femei, dar este natural și eficient. Este de preferat să utilizați un iaurt de casă și, dacă nu, este iaurt alb fără zahăr, evident. Doar aplicați o lingură cu o seringă cu vârf rotunjit sau încercând manual să ajungeți în partea de jos. Dacă acest lucru nu te convinge, te poți spăla pur și simplu cu iaurt.

Și cu ce mă folosesc pentru a mă curăța?

În perioade de criză, femeia care are candidoză vede stelele atunci când spală zona afectată. În cazul meu, singurul pe care îl pot folosi fără usturime este săpunul neutru al Matarraniei. A fost descoperirea mea magică. Are doar 3 ingrediente și nici unul contrar florei tale, sensibilitatea și feminitatea ta. În plus, Matarrania funcționează întotdeauna la presiune rece, astfel încât uleiurile sunt brute.

Salva recomandă și șamponul calmant cu gel de calendula. Ador soluțiile minimaliste care combină gelul și șamponul. Acesta este de la Ecoeko, în versiune lichidă și are ca a doua componentă extractul de floare de gălbenele de origine organică.

Păstrați acest articol aproape când aveți o criză. Respirați, identificați-vă principalii factori de stres și aveți grijă de sensibilitatea dvs. rafinată.