Notificări

Activați notificările push pentru a fi mereu informat cu New Woman

Notificări

Notificări blocate Metroecuador.com.ec

sale

Oferta de arome de înghețată a crescut în mod semnificativ în ultima vreme. Deși aroma tradițională de ciocolată sau căpșuni continuă să domnească, au apărut și alte interesante, precum ciocolată amară sau fructe de pădure. Dar, Știați că unele arome sunt mai îngrășătoare decât altele?

Dacă tentația ta este aromele nucilor și crezi că, deoarece este fruct, contribuie cu mai puține calorii, te înșeli. „Dacă bila de înghețată are nuci, precum aroma stafidei cu rom, fistic sau alune, trebuie să adăugăm încă aproximativ 50 de calorii”, spune nutriționistul.

Pentru a evita aportul caloric ridicat pe care îl presupune înghețata cu smântână, este recomandat să optați pentru cele pe bază de fructe naturale. "Este posibil ca o înghețată din fructe și îndulcitori să nu furnizeze calorii, dar este foarte rar să le găsești. De obicei, aceste tipuri de înghețată adaugă zahăr și coloranți, atât cât este necesar pentru a crea un gust captivant. Înghețata cu fructe nu ar trebui să ofere mai mult de 65 de calorii, având în vedere că un fruct are acea cifră fără conservanți sau coloranți ”, explică profesionistul.