Potrivit unui studiu, țesutul adipos din zonă ne poate proteja de anumite boli de inimă
Un răgaz pentru toți acei oameni care suferă de reducerea centimetrelor șoldurilor. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Groningen, în Olanda (@univgroningen), a avea șolduri largi este bun pentru sănătatea ta. Cum? Grăsimea corporală care se acumulează în această zonă „rebelă” a corpului nostru reduce, potrivit acestor experți, șansele de a suferi anumite riscuri pentru sănătate, precum bolile legate de metabolism sau anumite patologii ale inimii.
Ca și când nu ar fi suficient, acest țesut adipos este responsabil pentru eliminarea acizilor lipidici care sunt dăunători organismului nostru, pe lângă faptul că conțin elemente antiinflamatoare care împiedică înfundarea arterelor noastre. Vești bune care pot fi, de asemenea, extrapolate la zona fesieră sau a coapsei.
Dar să nu ne gândim acum că acea grăsime suplimentară este sănătoasă în orice parte a corpului, cum ar fi talia. Din contră. În acest caz, un exces în jurul stomacului crește riscul de diabet și boli coronariene.
Exerciții pentru a ne menține într-o stare sănătoasă
În ciuda acestei revelații, virtutea este în medie și un exces exagerat de grăsime în această zonă a corpului nu poate fi niciodată sănătos. Prin urmare, dacă vrem să avem grijă de șoldurile noastre și nu acumula atât de mult țesut adipos, putem pune în practică aceste exerciții simple (însoțite de o dietă sănătoasă și echilibrată unde hidratarea corectă nu lipsește).
- Patru exerciții de respirație pentru a pierde în greutate și pentru a avea o sănătate mai bună
- Ardeiul iute, bun sau rău pentru sănătatea ta BBC News Mundo
- Ar trebui să renunți la ceai și cafea pentru a avea o sănătate bună și pentru a slăbi
- Desfundați conductele de cafea Este bun pentru sănătate sau poate provoca cancer Adevăruri și minciuni
- Planul de a avea o spate în formă de V dezvoltarea musculară, pierde în greutate - MSN Health and Wellbeing