Astăzi descoperim care este cea mai bună lună pentru a slăbi. Este a unsprezecea lună a anului. Într-adevăr, vorbim despre noiembrie. Te întrebi de ce aceasta este cea mai bună lună pentru a slăbi? Continuați să citiți și aflați.

care

Pierderea în greutate pe tot parcursul anului

Mergem în părți. Când începe anul, cu toții propunem noi rezoluții: pierdeți în greutate (anul acesta chiar), intrați la sală (și mergeți, nu plătiți doar pentru asta), mâncați o dietă mai sănătoasă (mai mult de o zi pe săptămână dacă este posibil) și plus. Ianuarie este luni a fiecărei săptămâni, unde ne luăm toate obiectivele cu forță și dorință, dar odată cu trecerea timpului acestea se slăbesc.

Este posibil ca primele luni ale anului să ne îndeplinim scopul, dar apoi să-l uităm. Privind spre vară, cu toții ne dorim să fim grozavi, deoarece ajunge sezonul cald, plajă, piscină, alte tipuri de îmbrăcăminte și multe altele. Lunile de vară pot părea momentul potrivit pentru a ne menține greutatea la distanță, deoarece mâncarea este mai proaspătă, mai puțin încărcată și avem nevoie să ingerăm mai multe lichide. Dar este, de asemenea, adevărat că vara este o sabie cu două tăișuri, deoarece rutina noastră este mai dispersată și este mai dificil să urmăm obiceiurile. Stăm treaz mai târziu, zilele se prelungesc, sosesc înghețate, bastoane pe o terasă însoțite de tapas și multe altele. Pe de altă parte, a face sport cu atât de multă căldură este ceva care se face în sus și poate fi dificil.

Care este cea mai bună lună pentru a slăbi?

Odată ce vara a trecut, lunile septembrie și octombrie trebuie să se obișnuiască și să se stabilească din nou în rutină. Zilele încep să fie mai scurte și temperaturile scad, în plus cei mici din casă se întorc la școală. Încetul cu încetul ne întoarcem în rutina obișnuită. Dar de obicei nu este ceva de la o zi la alta, avem nevoie de timp pentru a depăși sfârșitul verii și sărbătorile. De aceea, septembrie și octombrie urmează să se aclimatizeze.

Și în cele din urmă ajunge noiembrie. În această lună avem deja rutina complet controlată și suntem conștienți că sărbătorile sunt chiar la colț, așa că trebuie să punem bateriile pentru a pierde acele kilograme care ne deranjează înainte de a ajunge. Știm cu toții că sezonul de Crăciun este despre întâlniri, prânzuri și cine, deși anul acesta, datorită situației în care trăim, trebuie să ne bucurăm de ele cu un număr limitat de oameni.

Dar știm că atunci când sosesc datele, va fi dificil să ne controlăm dieta și să scăpăm de bomboane de ciocolată, nougate și roscón de reyes. Acesta este motivul pentru care Noiembrie este luna perfectă pentru a vărsa acele kilograme. Dacă o luăm în serios, putem pierde greutatea dorită înainte de Crăciun și putem încerca să o menținem în acele date pentru a începe anul plin cu noile noastre rezoluții.

La Institut Line vă putem ajuta să scăpați de kilogramele care vă deranjează și că arătați grozav cu tot ceea ce purtați. Dacă doriți, puteți consulta câteva dintre rezultatele eficiente pe care tratamentele noastre le lasă în urmă.