Vă oferim o serie de motive pentru care evitarea sălii de gimnastică nu înseamnă a fi în formă.

Mersul la sală este foarte bun: ne punem în formă, reducem stresul și întâlnim oameni noi, dar. Nu există de ales!?

exercițiile

Și asta este poate ești unul dintre cei care „neagă” din sala de sport. Din orice motiv. Dar calm că încă există o alternativă: exercițiu acasă! De ce nu? De asemenea, acum vremea rea ​​ne „forțează” puțin stai sub acoperire, este o posibilitate de luat în calcul.

Mai mult și mai mult cei care aleg să facă exercițiu acasă. O soluție pentru timizi, gospodari sau suspiciuni față de „sală”. Cine știe.

Asa de vom enumera motivele în favoarea (și, de asemenea, împotriva, astfel încât să le țineți cont) dacă sunteți înclinați să faceți mișcare acasă. Listă? Merge!

În favoarea exercițiilor fizice acasă

Dar desigur. Nu totul va fi pozitiv. De asemenea, vor exista anumite lucruri care vă lipsesc dacă ești unul dintre cei care îl aleg exercițiu acasă. Știi care sunt acestea?

Contra exercițiului acasă

Și tu tu preferi? Acasă sau sală de gimnastică?