Vă oferim o serie de motive pentru care evitarea sălii de gimnastică nu înseamnă a fi în formă.
Mersul la sală este foarte bun: ne punem în formă, reducem stresul și întâlnim oameni noi, dar. Nu există de ales!?
Și asta este poate ești unul dintre cei care „neagă” din sala de sport. Din orice motiv. Dar calm că încă există o alternativă: exercițiu acasă! De ce nu? De asemenea, acum vremea rea ne „forțează” puțin stai sub acoperire, este o posibilitate de luat în calcul.
Mai mult și mai mult cei care aleg să facă exercițiu acasă. O soluție pentru timizi, gospodari sau suspiciuni față de „sală”. Cine știe.
Asa de vom enumera motivele în favoarea (și, de asemenea, împotriva, astfel încât să le țineți cont) dacă sunteți înclinați să faceți mișcare acasă. Listă? Merge!
În favoarea exercițiilor fizice acasă
Dar desigur. Nu totul va fi pozitiv. De asemenea, vor exista anumite lucruri care vă lipsesc dacă ești unul dintre cei care îl aleg exercițiu acasă. Știi care sunt acestea?
Contra exercițiului acasă
Și tu tu preferi? Acasă sau sală de gimnastică?
- Șapte canale YouTube pentru a vă antrena și a vă menține în formă fără a pleca de acasă
- Rutină eficientă care este cel mai bun moment pentru a face mișcare
- TOP 10 Cele mai bune aplicații pentru exerciții la domiciliu
- Trei aplicații gratuite pentru exerciții fizice acasă
- Dietați sau faceți mișcare? Știți care este mai bine să slăbiți? La Tribuna