Experții subliniază că expunerea la mulți factori de risc și aspectul nutrițional poate declanșa cancerul

cancerului

Știați că Cancer Este considerată a doua cauză principală de deces la persoanele din întreaga lume. În prezent una din patru femei și unul din trei bărbați sunt expuși riscului de cancer.

cu toate acestea, cancerul poate fi prevenit prin utilizarea unei diete sănătoase, Deoarece alimentele pe bază de plante preiau minerale de pe pământ pe care oamenii nu le pot crea, acestea mineralele sunt benefice în prevenirea cancerului deoarece corpul trebuie alcalinizat.

Experții subliniază că expunerea la mulți factori de risc și aspectul nutrițional poate declanșa cancer; supra-prăjirea, grăsimile saturate și supra-prăjirea contribuie la cancer.

Prin urmare, mâncarea este principala sursă de beneficii în ceea ce privește prevenirea și vindecarea cancerului, dar trebuie să aveți cunoștințe despre cum este generat cancerul? Să știi Ce alimente ajută la prevenirea cancerului?

Cum este generat cancerul?

Cancerul este reprezentarea „rebeliunii” unei celule, Cu alte cuvinte, o singură celulă la perceperea unui dezechilibru în corp poate începe să crească fără control sau să urmeze ordinele externe.

Celulele la fel ca noi respirăm și hrănim și chiar le aruncăm ceea ce nu mai este util, elimină acidul carbonic, acizii grași (colesterol, trigliceride) și elimină acidul uric. Aceste deșeurile sunt transportate în fluxul sanguin către filtrele corpului Ce sunt ficatul, rinichii și plămânii.

Apoi, în cazul în care se generează o defecțiune în oricare dintre aceste filtre, din diverse cauze (contaminare, dietă slabă, fumat), acizii reziduali încep să se acumuleze în celulă.

În acest moment, apărarea noastră sistem imunitar, dar zonele celulei care sunt mai multe afectat va fi mai dificil pentru apărare să ajungă acolo, deci celula începe să crească mai repede provocând o tumoare și în funcție de zonă se va determina dacă este cancer de stomac, cancer de sân sau altele.

Alimente care previn cancerul

A studiu realizat de guvernul Japoniei unde au dus 500 de mii de oameni să facă parte din anchetă, au fost invitați să mănânce diferite tipuri de legume și astfel testați care dintre acestea au fost cele mai influente împotriva cancerului.

Pe de altă parte, biologul Carmen Moreno cercetător al Centrului Național pentru Cercetări Oncologice din Madrid, afirmă că "Există suficiente dovezi pentru a considera că dieta este implicată în inițierea, dezvoltarea sau protecția diferitelor tipuri de tumori".

Sunt considerate aproximativ 20 de tipuri de alimente care influențează prevenirea cancerului, atâta timp cât sunt alimente de origine organică și prepararea lor este săracă în grăsimi. Acestea sunt după cum urmează:

  • Dovleac (cartof dulce sau dovlecei), broccoli, conopidă, sparanghel, țelină, roșie, usturoi (usturoi negru), ceapă, lămâie, dovleac, tocănițe de legume (leguminoase), cartof, muguri de grâu, rădăcină de ceai, ciuperci (ureche alb-negru) ), ulei de cocos, ricotta (brânză de vaci sau kefir), guava, vinete, ridiche.

Alimentele care conțin antioxidanți ajută la prevenirea oxidării celulare sau chiar opriți-l, roșiile și fructele de pădure conțin mult licopen, care este un antioxidant minunat.

În același mod vitamina C este un puternic antioxidant este legat de recuperarea epiteliilor pielii și mucoasei deteriorate, ca vitamina A.

Alimente care ajută la purificarea organismului

Așa cum am menționat, organismul are filtre care ajută restul corpului să elimine toxinele și există unele alimente care oferă beneficii în ceea ce privește purificarea fiecăruia dintre aceste filtre și astfel se evită deteriorarea celulelor și dezvoltarea unei tumori.

  • Plămâni:Cimbru, Acest lucru ajută la purificarea plămânilor și poate fi consumat în perfuzii.
  • Ficat: Toate legumele verzi furnizează substanțe nutritive care curăță ficatul, producând mai multă bilă pentru intestin și contribuind la eliminarea acizilor grași. Anghinarea ajută ficatul să nu acumuleze deșeuri.
  • Rinichi: Consumul de ceai verde oferă mari beneficii organismului, printre care este un excelent diuretic purificator al rinichilor, prevenind dezvoltarea cancerului.