publicat de El Personalista

pierzi

Există poziții sexuale care nu numai că îți vor oferi mai multă plăcere, dar te vor ajuta și să pierzi kilogramele în plus.

De asemenea, nici tu, nici partenerul dvs. nu trebuie să fiți profesor de yoga, din cauza flexibilității; nici să fie cel mai extrovertit în pat; chiar sigur! ai practicat deja aceste poziții sau sunt preferatele tale?.

Deci, dacă în intimitate vrei să pierzi niște calorii, pe lângă plăcerea și satisfacția pe care le înseamnă fiecare experiență sexuală; împărtășim un ghid util:

Acestea sunt caloriile pe care le pierzi cu fiecare poziție sexuală:

Verificați-le și exersați-le!

Dacă ați fost interesat de această notă, vă recomandăm să citiți:

1. Cățeluș.

În această poziție femeia cheltuie 220 de calorii; în timp ce omul investește 200.

În plus, vă permite să vă întăriți picioarele și abdomenul.

2. Ghemuitul.

În această poziție femeia investește 150 de calorii; în timp ce omul investește 200.

Este ideal pentru întărirea abdomenului și pătrunderea în adâncurile partenerului tău.

3. Tubul.

În această poziție femeia investește 100 de calorii; în timp ce omul investește 150.

Acesta constă în susținerea întregii greutăți a femeii, în timp ce ea îți înconjoară șoldurile.

4. Arcul.

În această poziție femeia investește 130 de calorii; în timp ce omul inversează 115.

Pentru a întări brațele și pelvisul.

5. Păianjen.

În această poziție femeia investește 130 de calorii; în timp ce omul investește 100.

Tu și partenerul dvs. ar trebui să vă culcați, să vă legați și să vă împingeți corpul unul cu celălalt.

6. Floare de lotus.

În această poziție femeia cheltuie 160 de calorii; în timp ce omul investește 130.

Forța se execută cu șoldurile și brațele (le folosiți pentru a vă ridica și coborî partenerul).