S-ar putea să te intereseze
Lecții despre vin: picioarele sunt bune pentru orice?
Producția naturală, cheia vinului patagonic
Primul loc este ocupat de rom, care poate ajunge la 200 de calorii.
Potrivit unui raport publicat pe portalul Excelsior, nu există niciun motiv pentru care caloriile din alcool merită un tratament diferit de mesele dinaintea unei diete. Acest lucru a fost declarat de Fiona Sim, președintele Royal Society for Public Health din Anglia. Cantitatea de energie furnizată de fiecare gram de alcool este de 7 kilocalorii, ceea ce este echivalent cu un hamburger Big Mac.
Având în vedere această situație, a fost întocmită o listă cu cele cinci băuturi alcoolice care îngrășează cel mai mult. Primul loc este ocupat de rom, care poate ajunge la 200 de calorii. Apoi urmează Gin. Un pahar de 50 ml, cu o băutură tonică de 200 ml, ajunge la 190 de calorii.
Pe locul trei apare berea. Mulți nutriționiști susțin că este una dintre cele care oferă cele mai multe calorii. Se estimează că o bere obișnuită conține 148 de calorii. Apoi vine whisky-ul, care atunci când este amestecat cu gheață ajunge la 122 kilocalorii.
În ultimul loc este vodca. Deși băutura alcoolică te face să îngrășezi mai puțin, este inclusă în listă. Un pahar de vodcă combinat cu o băutură tonică este egal cu 95 de calorii.
Consumul excesiv de alcool poate duce la dependență sau boli de ficat.
- Care sunt cele mai îngrășătoare băuturi
- Care sunt băuturile alcoolice cu cele mai puține calorii
- Cât de grase sunt băuturile alcoolice?
- Cum se calculează caloriile din băuturile alcoolice; Nutriție aplicată sănătății și sportului
- Numărarea caloriilor - băuturi alcoolice