In acest ghid O să vă povestesc despre cele mai bune alimente a vindeca hemoroizi.

cele

hemoroizi sunt un rău foarte comun, mai ales la oamenii din in varsta. Venele situate în partea inferioară a rectului se dilată și se sting, dând astfel naștere hemoroizilor externi.

Dincolo de tratament medical, există o serie de alimente care sunt mare ajutor pentru a accelera procesul de vindecare a bolii. Mai mult, ameliorează simptomele din grămezi, cum ar fi durerea și mâncărimea.

Ce fel de alimente pentru a vindeca hemoroizii ar trebui să luați

Dacă suferiți de grămezi trebuie să urmați o dietă bogat în fibre. Această substanță crește volumul scaunului și, în plus, îl face mai moale, astfel încât să fie mai ușor de evacuat.

hidratare este foarte important, așa că ar trebui să luați între 2 și 2,5 litri de apă la zi. Dacă pare prea mult, puteți bea 1 litru pe zi și, în plus, mâncare bogat în apă, dupa cum pepene sau pepene galben, de exemplu.

Fi atent la tipuri de mâncare ce ar trebui să luați pentru ca hemoroizii să se vindece mai repede.

    Fructe: fructele sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente care există. Evitați citricele deoarece sunt foarte acizi și pot irita și mai mult zona afectată de hemoroizi. Cele mai recomandate sunt smochine, mere, pere si banane.

    Legume: legume din frunză verde sunt foarte bogați în vitamina K, un nutrient care ajută la coagularea sângelui, îmbunătățind astfel sângerarea grămezilor. Trebuie să includeți legume precum spanac Da brocoli.

    Cereale integraleBoabele integrale sunt, de asemenea, foarte bune pentru vindecarea hemoroizilor. Dacă îți place Paste, alegeți întotdeauna versiunea integral deoarece are un conținut mai mare de fibre. legume sunt, de asemenea, foarte benefice.

    Nuci: nucile sunt alimente cu un conținut ridicat de fibră, astfel că ajută la prevenirea constipației. Pentru a avea grijă de sănătatea ta, optează pentru acestea natural uscat și că nu au sare. Aveți grijă, deoarece nucile au un aport caloric ridicat, așa că luați-le cu moderatie.

Odată explicate tipurile de alimente pe care ar trebui să le consumați, ne dorim punctul 3 care sunt foarte bune pentru ca hemoroizii să se vindece mai repede.

    Pe de o parte, seminte de in, deoarece previn constipația și, în plus, reduc inflamația venelor anusului.

    Pe de altă parte, Sfeclă, foarte bogat în fibre și vitamina C.

    Și în cele din urmă, ovaz, care favorizează tranzitul intestinal și minimizează durerea la evacuare.

În același mod în care există o serie de alimente care sunt foarte recomandate pentru vindecarea hemoroizilor, există și altele care Ar trebui să evitați cu orice pret.

Ei sunt cei cu zaharuri rafinate deoarece promovează constipația și, în plus, încetinesc tranzitul intestinal. În plus, ar trebui să reduceți consumul de alcool Da cafea. Și amintiți-vă: mâncare picant sunt interzise dacă aveți hemoroizi.

Dacă doriți să aflați mai multe despre hemoroizii externi, vă invit să citiți Cum să îngrijești și să previi hemoroizii externi. Cu siguranță va fi un ghid foarte practic și util.