Dacă te-ai grăbit vreodată să ajungi undeva și puțin timp să faci curățenie, probabil ai intrat și ieșit din duș în mai puțin de două minute, astfel încât să nu întârzii. Dar, deși corpul dvs. este perfect curat, există anumite zone pe care nu le-ați spălat suficient.

care

De exemplu, dacă nu vă spălați părul în fiecare zi, este destul de ușor să uitați să treceți o mână după urechi. Și deoarece apa și spălarea corpului nu ajung în această parte a corpului de fiecare dată când faceți un duș obișnuit, este posibil să dezvoltați murdărie în jurul acestei zone. Cu toate acestea, nu este singurul caz.

În timp ce faceți un duș rapid nu este rău, poate doriți să luați câteva minute în plus pentru a vă asigura că rutina dvs. de igienă personală nu vă determină să ignorați aceste mici colțuri ale corpului.

Înapoi

Deși spatele se ude de fiecare dată când pășiți în duș, este una dintre cele mai trecute cu vederea. Este normal să treacă neobservat, din moment ce nu am ajuns cu propriile mâini. Cu toate acestea, puteți cumpăra un spălător pentru spate și îl puteți spăla de cel puțin două sau trei ori pe săptămână.

Știi cum să te speli pe mâini după ce ai folosit baia, ai strănut, ai aruncat gunoiul etc. Dar vă curățați suficient unghiile? Credeți sau nu, nenumărate bacterii se acumulează sub unghii, așa că este sugerat să înmuiați o minge de bumbac în apă caldă cu săpun și să frecați ușor sub unghii. Întreruperea lor ajută, de asemenea, la prevenirea bacteriilor.

Scalp

Da, vă șamponați părul, dar probabil că nu acordați prea multă atenție scalpului. Această zonă a corpului este plină de glande sudoripare care trebuie curățate corespunzător; dacă este neglijat, apare mătreața. Când sunteți la duș, frecați-vă pielea capului timp de un minut sau două înainte de a clăti gelul.

Tălpi

Fundul picioarelor este adesea trecut cu vederea la duș. La urma urmei, întregul corp săpun și apă alunecă, așa că trebuie să fie curate, nu? Ei bine, realitatea dură este că nu; cel mai bun mod de a vă face picioarele cu adevărat moi și curate este frecându-le cu buretele.

Limbă

Când vorbim despre igiena orală, primul lucru care ne vine în minte este curățarea dinților și a gingiilor. Cu toate acestea, limba are multe creste și umflături care pot ascunde bacteriile, ducând la respirație urât mirositoare sau chiar deteriorarea dinților dacă nu este curățată în mod regulat.

Buric

Deși nu este recomandat să îl atingem mult, buricul nostru poate adăposti o cantitate mare de bacterii. Săptămânal ar trebui să-l curățați foarte delicat cu un tampon de bumbac umezit cu apă caldă și săpun sau alcool.