Castanul este un fruct foarte mic cu un gust plăcut și dulce, are o pulpă albă și galbenă, la interior și la exterior are o piele maro dură. Au numit-o și nuca sardiană.

calorii

Castanul are înălțimi de 20 până la 30 de metri, aparține familiei Phagaceae și familiei castanilor, viața sa utilă durează mulți ani, sunt cu frunze, coaja este brun-roșiatică și are o textură netedă, când sunt tineri și când acești copaci sunt bătrâni, devin maronii cenușii, groși și brazdați, lemnul lor este apreciat în construcție pentru că este foarte rezistent.

Acest fruct a fost un aliment în sudul Europei, Asia și Turcia în Evul Mediu, când locuitorii locuiau în apropierea pădurilor de castani, nu aveau acces la făină și cereale; castanul fiind singurul aliment pe care îl aveau ca sursă principală de hrană și era, de asemenea, un substitut pentru carbohidrați. Hrana sanatoasa pentru oameni si animale.

În special în nordul Spaniei, se sărbătorește un festival tradițional în cinstea colectării acestui fruct bogat, care are loc la sfârșitul lunii octombrie și prima săptămână a lunii noiembrie.

Acest fruct bogat este folosit pentru a pregăti rețete culinare, cum ar fi prăjituri, pâine, paste, prăjituri, piureuri și gemuri; De asemenea, poate fi consumat crud, prăjit și fiert și este însoțit de obicei de brânzeturi bogate.

Acest fruct are proprietăți medicinale, importante pentru organism, în special pentru sistemul circulator, varicele, creierul, abilitățile intelectuale, prostata, oferă o ușurare mare deoarece este un antiinflamator și oprește sângerarea.

Dacă aveți de gând să consumați castane, vă recomand să cunoașteți compoziția lor, ce contribuie la organism o sută de grame din acest fruct important, informațiile respective pot fi găsite în următorul tabel de compoziție calorică, pe care îl prezint: