Iubitorii de mâncare asiatică întreabă deseori câte calorii sos teriyaki?, Ei bine, sunt cumva conștienți că conținutul său nutritiv este mai sănătos decât cel al altor sosuri, pe lângă dorința de a-l promova în cadrul culturii de fitness și dietetică.

Merită spus că este gestat ca un amestec de soia și condimente în țările japoneze. Apoi, pe măsură ce s-a extins și s-a făcut cunoscut la nivel internațional, au fost adăugate și alte arome din ghimbir, zahăr brun sau suc de ananas. Acestea din urmă sunt versiuni mai comerciale inventate de francizele americane.

sosul

Calorii în sos tradițional teriyaki

Când cineva întreabă câte calorii face sos teriyaki?, Trebuie clarificat faptul că nu este același conținut caloric în forma convențională a acestui preparat decât combinațiile executate ulterior în alte regiuni ale lumii.

Numerele indică faptul că sos teriyaki, în forma sa originală, abia atinge 16 calorii pe lingură. Pe de altă parte, dacă este condimentat cu alte substanțe, poate ajunge la aproximativ 20 de calorii pentru aceeași unitate de măsură.

Adevărul este că este un indice caloric de intensitate redusă, mai ales dacă ținem cont că alte sosuri precum grătarul ajung la 30 de calorii pentru fiecare lingură. În timp ce alții ca barbiquiul dulce au aproximativ 38 de calorii. Cu toate acestea, nu poate fi mai puțin decât muștarul, al cărui sos și sos este de aproximativ 14 calorii pe lingură.

Avantajele sosului teriyaki

La răspunsul la întrebarea despre câte calorii are sos teriyaki?, Trebuie adăugat că este un ingredient versatil care poate completa orice fel de mâncare, nu doar mâncarea japoneză sau chineză.

De fapt, a fost utilizat pe scară largă pentru a adăuga alimente precum hamburgeri sau grătare. La fel, este excelent combinat în paele marinate. La fel, poate fi combinat cu alte sosuri pentru a genera un amestec de bună calitate pe gust. În cele din urmă, este ușor de făcut acasă sau de a-l cumpăra în orice supermarket.

Prin urmare, atunci când aveți îndoieli cu privire la câte calorii face sos teriyaki?, nu ar trebui să vă faceți griji. Nu provoacă probleme de obezitate și îl puteți folosi fără probleme ca pansament în orice dietă pe care intenționați să o începeți. Simțiți-vă liber să îl utilizați sau să îl recomandați tuturor prietenilor dvs. Este delicios și pe lângă cel mai sănătos pe care îl puteți găsi!