De: Mariana Pérez
Când suntem în zilele noastre, se pare că corpul nostru conspiră pentru a face tot ce ne dorim: ciocolată, cupcakes și prăjituri, printre multe alte lucruri delicioase.
Această nevoie de a le ingera se datorează hormonilor noștri. Acestea sunt cauza pentru care includem până la 500 de calorii în plus în dieta noastră.
Dar câte calorii ardem cu adevărat atunci când menstruăm?
Rata metabolică bazală variază semnificativ în timpul perioadei menstruale (.) Începe să scadă la începutul menstruației și atinge punctul cel mai scăzut cu o săptămână înainte de ovulație, a declarat ginecologul Anna Henderson ziarului Metro din Regatul Unit.
Pe scurt, expertul comentează că atunci când avem menstruația ardem mai puține calorii decât restul ciclului.
Cel mai bun lucru, potrivit lui Henderson, este să „mușcăm glonțul” în fața poftelor și să căutăm opțiuni mai sănătoase, deoarece metabolismul conspiră și împotriva noastră în zilele noastre.
- Câte calorii ardem atunci când înotăm la triathloneri
- Câte calorii puteți arde într-o jumătate de oră de sport? Aceasta este ceea ce ardeți în funcție de greutatea corporală
- Câte calorii arzi la scăldat; NewsCity
- Câte calorii ardeți mergând de la 30 de minute la o oră?
- Cate calorii arzi cand faci baie?