Este într-adevăr sexul un exercițiu bun pentru corpul nostru? Conform diferitelor studii efectuate de diverși specialiști, activitatea sexuală reprezintă un mod de exercițiu, având rezultate pe care probabil nu le-ai imaginat niciodată, deși este pertinent să clarificăm că nu va fi niciodată același lucru cu mersul la o sală de sport sau practicarea oricărui sport în un mod susținut.

câte

Potrivit cercetărilor de la Universitatea din Alabama, în Statele Unite, oamenii pot arde în medie 3,5 calorii pe minut în timpul sexului. Acest lucru înseamnă că în 10 minute puteți elimina până la 35 de calorii, aceeași cantitate care este arsă când mergeți în timpul respectiv.

După cum se poate observa, sexul nu este comparat cu o rutină specifică de exerciții fizice, ci este un ajutor pentru eliminarea caloriilor, totul va depinde de modul în care are loc întâlnirea intimă. Și același studiu explică faptul că preludiul poate ajuta și poate uneori să fie mai eficient decât actul sexual în sine. Pozițiile sexuale mai complexe contribuie, de asemenea, la arderea caloriilor.

Pe de altă parte, unii experți susțin că sexul poate fi considerat ca un tip de activitate fizică, dar nu ca un exercițiu eficient pentru a pierde în greutate sau pentru a rămâne în formă, deoarece nu toată lumea are aceeași viață sexuală. Va depinde foarte mult de frecvența, durata și modul în care are loc actul sexual. Ceea ce este clar este că poate contribui cu ceva și în niciun caz nu este dăunător.