Știați că săruturile vă vor ajuta să slăbiți? Da, pentru că sărutul te face să arzi calorii. Dacă veți sărbători Ziua internațională a sărutării în 13 aprilie, atunci trebuie să citiți acest lucru.

câte

Ce spun experții?

Mai multe studii au analizat acest lucru și există rezultate diferite în ceea ce privește numărul de calorii pe care un sărut le-ar putea arde. De exemplu, unii subliniază că o sesiune viguroasă de sărut poate arde de 8 până la 16 calorii pe sărut. „Trebuie să te săruți cu pasiune (pentru a arde acele calorii), dar nu trebuie să fie o sesiune de machiaj de 10 ore”, spune Andréa Demirjian, autorul cărții „Pupici: tot ce ai vrut vreodată să știi despre unul” Plăcerea cea mai dulce din viață ».

Și adaugă că, deși nu poate fi comparat cu 30 de minute pe eliptică, „sărutul și dragostea pot fi un exercițiu energic dacă participi pe deplin”.

Pe de altă parte, alte studii susțin că într-o oră de sărut pasionat puteți arde 120 până la 135 de calorii. Nimic rau! Dar nu este singurul beneficiu pe care îl oferă această practică iubitoare. Pe lângă faptul că este plăcut, sărutul declanșează o serie de răspunsuri chimice în creierul nostru și îl ajută să cunoască informații în ceea ce privește reproducerea, gradul de compatibilitate genetică și dacă persoana se sărută sănătos.

„Sărutul este un mecanism de adaptare excelent la oameni și la unele animale”, spune profesorul de antropologie al Universității Rutger, Helen Fisher.

Așa că acum știi, arde kilogramele și bucură-te de un sărut cu cineva special!