Deoarece organismul necesită energie pentru a funcționa, caloriile sunt arse în timpul oricărei activități. Cu cât este nevoie de mai mult efort pentru a finaliza activitatea, cu atât vei arde mai multe calorii. A face un masaj arde calorii, la fel ca a primi un masaj.
Factori de luat în considerare
Pentru a determina numărul de calorii arse în timpul unei activități de intensitate, trebuie luate în considerare compoziția corpului, vârsta, starea de sănătate și activitatea generală și durata. Mușchii folosesc mai multă energie decât grăsimile, astfel încât o maseuză mai musculară va folosi mai multe calorii decât o persoană care nu face mișcare. În plus, oferind un masaj mai viguros arde mai multe calorii decât un masaj lent la nivelul suprafeței.
oferirea de masaj
Calculați caloriile arse oferă un masaj folosind un contor de calorii, care ia în considerare greutatea și durata activităților. De exemplu, potrivit Super Calorie Tracker al Departamentului pentru Agricultură, o femeie de 34 de ani de 160 de kilograme arde aproximativ 289 de calorii dând un masaj de o oră.
- Exerciții pentru a pierde în greutate câte calorii sunt arse cu fiecare activitate
- Exerciții pentru a slăbi câte calorii ardeți într-o oră
- Câte calorii pierzi în timpul unui orgasm?
- Câte calorii pierzi în timpul unui orgasm?
- Câte calorii ar trebui să mănânc în timpul sarcinii Îndoieli