MÂNCAREA POATE FI O MARE AJUTOR

Dieta este unul dintre cei mai recurenți factori de combatere a psoriazisului, datorită ingredientelor bogate în substanțe nutritive precum avocado, cereale, pește gras sau băuturi din soia, printre altele.

După cum am văzut cu alte ocazii, psoriazisul este un boală inflamatorie a sistemului imunitar care afectează în principal piele, unghii și articulații. Este cronică și apare de obicei prin lăstari punctuali. Din fericire, contrar credinței populare, nu este o afecțiune contagioasă.

simptome

Mai precis, psoriazisul apare în așa-numitul Limfocite T., celule sanguine care protejează corpul uman de diferite infecții și boli. Când sunt activate, ele declanșează o multitudine de răspunsuri celulare, printre care dilatarea vaselor de sânge, ceea ce dă naștere petelor roșii legate de afecțiunea menționată.

"Psoriazisul afectează în jurul 2,3% din populație și apare de obicei între 15 și 35 de ani, deși afectează și copiii și persoanele în vârstă. Boala nu este ereditară, dar există o predispozitie genetica să sufere de ea, iar o treime dintre cei afectați au rude directe cu psoriazis. Se știe că, pe lângă această predispoziție, sunt necesari și alți factori declanșatori ”, explică aceștia de la Asociația de psoriazis, artrită psoriazică și pacienți de familie. Sub această premisă, care sunt simptomele care însoțesc boala?

Tipuri de psoriazis și simptome principale

Înainte de a cunoaște semnele bolii în sine, este important să enumerați tipuri de psoriazis că ne putem confrunta, totuși există multe soiuri, deoarece fiecare pacient se confruntă cu el diferit.

  • Psoriazisul plăcii. Cel mai frecvent și care produce tipicul leziuni uscate, roșii, acoperit cu solzi, pe piele. Acestea pot fi, de asemenea, mâncărime sau dureroase și pot apărea oriunde pe corp.
  • Psoriazis picătură. Este mai frecvent la copii și adulți tineri și este de obicei declanșat de un infectie cu bacterii. Numele său se datorează peelingului sub formă de picături care apar pe piele.
  • Psoriazisul unghiilor. În acest caz, rănile sau petele afectează numai unghiile și unghiile de la picioare. Dacă psoriazisul atinge o severitate neobișnuită, unghiile se pot ciupi.
  • Psoriazis invers. „Afectează în principal pielea de la subsuori, inghinală, sub sâni și în jurul organelor genitale. Psoriazisul invers provoacă pete netede de piele roșie, inflamată, care mai rău cu fricțiune și transpirație”, Explică ei de la Clinica Mayo.

Psoriazisul este cronic, afectează aproximativ 2% din populație și apare de obicei între 15 și 35 de ani.

Deși limfocitele T sunt sursa problemei, adevărul este că cauza exactă nu este cunoscută de psoriazis. Ceea ce este clar este că există diverse declanșează care poate agrava sau stimula erupțiile. Vorbim despre leziuni care pot apărea pe piele, cum ar fi tăieturi, mușcături de insecte sau arsuri solare; consumul excesiv de alcool și tutun, stresul, un deficit de vitamina D sau administrarea anumitor medicamente.

Odată ce boala sa dezvoltat, cele mai frecvente semne sunt, după cum am văzut deja, pete roșii pe piele acoperite de solzi groși, unghii îngroșate, piele uscată și crăpată, mâncărime și articulații rigide, inflamate. Această simptomatologie apare prompt, fără avertisment și poate dura câteva săptămâni și chiar luni. Din fericire, după aceea tinde să scadă și să dispară complet până la o nouă notificare.

Tratament pentru a menține psoriazisul la distanță

„Este important să ne amintim asta niciun tratament nu funcționează pentru toată lumea și că modul în care un pacient răspunde la un anumit tratament se poate schimba în timp. Adesea sunt necesare mai multe „teste” pentru a găsi cel mai adecvat tratament ”, își amintesc de pe portalul specializat Psoriazis 360º.

În general, aceste terapii tind să acționeze în mai multe moduri diferite: prin consumul de droguri realizate cu celule umane care acționează asupra sistemului imunitar sau medicamente convenționale al căror obiectiv este controlează inflamația, terapii cu lumină ultravioletă sau local, adică prin aplicarea localizată a creme sau alte substanțe despre leziuni.

Mai mult, igiena este esențială pentru a nu agrava starea bolii și a evita alte focare. hrănire De asemenea, poate fi un complement foarte util în această privință. Cel mai bine este să folosiți nutrienți cu efecte antiinflamatorii și protectori ai sistem imunitar. Acizii grași Omega 3, antioxidanții, zincul, magneziul, seleniul și vitamina D - a căror sursă principală sunt razele soarelui - pot fi cei mai utili, prezenți în produsele de consum zilnic precum peștele albastru, cerealele integrale, ardeiul gras, avocado, verde legume cu frunze, ulei de măsline sau semințe de dovleac, printre altele.

Dimpotrivă, este de asemenea esențial să se elimine din dietă substanțe nocive care slăbesc organismul. În cadrul acestui grup se află grăsimile saturate, grăsimile trans și carbohidrații rafinați. Astfel, trebuie să uităm de mezeluri, carne roșie, produse lactate întregi, alimente industriale și procesate, băuturi cu zahăr, alimente prăjite sau zahăr de masă.