Știați că prima mâncare pe care o consumați în ziua respectivă va determina nivelul de energie pe care îl veți avea?
Verificați ce alimente să consumați și care nu postesc pentru o sănătate mai bună
Știați că ruperea postului nu se face întotdeauna în cel mai bun mod? Idealul ar fi să planificăm din timp și cu o mai mare conștientizare primul aliment pe care urmează să îl consumăm pentru o zi. În afară de acele alimente pe care le consumăm pe stomacul gol sunt cele care vor determina nivelul de energie pentru întreaga zi, așa că aici vă vom spune ce alimente să consumați și care nu pe stomacul gol.
Alimente pe care nu trebuie să le consumați pe stomacul gol
-
ROSII
Deoarece are un nivel ridicat de aciditate, acesta este un aliment interzis.
Acest videoclip vă poate interesa
Alimente pe care le puteți face post fără nici o problemă
Ei bine, știi, optează pentru alimente mai sănătoase pentru a începe ziua cu un nivel ridicat de energie.
- Mucegaiul din alimente este sigur să mănânci partea curată
- Valurile de căldură care sunt cele mai recomandate alimente Prima ediție
- Pro și dezavantaje ale a 5 alimente sănătoase pe care să le consumați cu moderație Pentru dvs.
- Philips AVENT - Începeți să consumați alimente solide
- Cutii de prânz sănătoase ce alimente să includă și pe care să le eviți - Familia - Café Estrella