Serviciul de consiliere nutrițională, așa cum sugerează și numele său, este un sfat și nu un control individualizat, așa cum ar oferi un nutriționist în consultare.

este

Acest serviciu se bazează pe oferirea acelor instrumente și informații de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți obiceiurile nutriționale pentru a obține beneficiile maxime atât din punct de vedere al sănătății, cât și al performanței.

Nu este vorba de a trece printr-un meniu închis și de a vă spune ce trebuie să mâncați sau de a vă spune exact gramele pe care ar trebui să le consumați din fiecare aliment. Ceea ce facem este să oferim informații despre ceea ce ar trebui să faceți, în general, pentru a urma o dietă sănătoasă care să se potrivească nevoilor dvs. și vă permite să vă antrenați și să concurați la maximum. Cu toate acestea, dacă sunteți unul dintre cei care preferă o dietă prescrisă, cu cantitățile sale exacte și individualizate, precum și o urmărire mai personalizată, trebuie doar să ne spuneți, deoarece putem oferi și această opțiune, dar viziunea nutriția pe care dorim să o oferim cu acest serviciu este ceva diferit de acest tip de orientări, care sunt atât de specifice și uneori nu prea compatibile cu stilul de viață actual.

Sarcina noastră este să predăm și să educăm astfel încât să puteți alege cum să aveți o nutriție sănătoasă și adecvată. Astfel, veți învăța lucruri precum ce tip de nutrienți ar trebui evidențiat în dieta unui sportiv, care sunt cele mai sănătoase și cele mai bune variante ale fiecărui tip de mâncare sau ce opțiuni de mâncare sănătoasă putem face în afara casei, printre multe alte lucruri. În plus, vom demonta mituri alimentare cum ar fi demonizarea grăsimilor sau că nu ar trebui să mănânci fructe noaptea. Pe scurt, vom furniza informații de calitate, bazate pe dovezi științifice, pentru a construi o cunoaștere largă și reală despre relația dintre nutriție, sănătate și performanță sportivă.

Cu toate acestea, și punând pe masă faimoasa frază „suntem ceea ce mâncăm”, rămâne doar să vă încurajăm să aveți încredere în sfaturile noastre pentru a dobândi obiceiuri de viață sănătoase, adaptate zi de zi și pe care le puteți menține pe termen lung pe termen lung, pentru a vă atinge astfel obiectivele de sănătate și performanță sportivă în cel mai bun mod.