Distribuiți acest articol

pubertatea

Pubertatea la fete: însoțește-ți fiica în tranziția ei la maturitate

Grupă de vârstă

Data publicării

Data revizuirii

„Contrar credinței culturale, pubertatea nu este doar o problemă hormonală”, spune dr. Tara Cousineau, psiholog clinician și expert adolescent în stimă de sine. „Când părinții înțeleg schimbările care au loc în creierul unei fete adolescente, o parte din starea ei proastă, inconsecvența și comportamentul imprevizibil începe să aibă sens. Creierul fetelor suferă o transformare incredibilă care le va permite să devină adulți îngrijitori și îngrijitori responsabil.

Adică adolescența: o perioadă de separare. Deși nevoia fiicei tale de independență este firească, poate fi deconcertantă, întrucât o parte a fiicei tale este încă fata care își caută mama să simtă că totul va fi bine. Această parte nouă și în curs de dezvoltare începe să-și dea seama că acest lucru nu va funcționa pentru totdeauna pentru ea, așa că trebuie să găsească o strategie pentru a crește și a supraviețui singură în timp ce este încă legată de casă.

Sexualitate emergentă și „selfie-uri”

Un alt factor pe care uneori părinții încearcă să îl ignore este sexualitatea nașterii fiicei lor. Motivul principal al pubertății feminine este ca fetele să devină atractive sexual și competitive între ele. Deși nu percep acest impuls inconștient, acesta este motivul pentru care tind să fie mult mai concentrați asupra aspectului lor fizic în timpul adolescenței.

Dintr-o dată, fiica care era reticentă să facă o baie preia baia, își petrece ore în fața oglinzii și pozează pentru „selfie-uri” pe care le va publica pe rețelele de socializare.

Dr. Tara Cousineau

Schimbările hormonale și cerebrale din această perioadă programează fetele să fie mai sociale și mai comunicative și le practică punându-și prietenii pe primul loc.

De la pubertate, fetele reacționează mai intens la stresul din relațiile lor decât la aproape orice altceva. Stima de sine în timpul adolescenței este legată de capacitatea ta de a-ți face prieteni apropiați. Ei „au nevoie” să se simtă iubiți și conectați la cercul lor social. Și de aceea conflictele cu prietenii sunt atât de stresante.

Fetele pot să înțeleagă greșit ce înseamnă prietenele lor, deoarece nu se uită la fețele lor și nu le aud tonul vocii.

Adolescent sau fetiță? Starea de spirit se schimbă în timpul pubertății

Există două faze în viața unei ființe umane în care au loc schimbări cognitive substanțiale: până la vârsta de trei ani și în timpul adolescenței. Vă poate ajuta să vă imaginați că comportamentul fiicei dumneavoastră este ca cel al unei fetițe. Fiica ta încearcă să dea sens lumii în timp ce creierul ei trece printr-o fază de remodelare, iar acest lucru poate fi frustrant.

Dr. Cousineau consideră că este important să nu presupui că fiica ta adolescentă poate răspunde ca un adult, pentru că pur și simplu nu poate. „Crizele adolescenților pot fi foarte desconcertante pentru mame”, spune el. "Încercarea de a fi rațional și logic nu funcționează atunci când fiica ta este furioasă. Creierul ei este un val emoțional emoțional, așa că nu te poate auzi.".

Când fiica ta adolescentă are o criză, încearcă să o tratezi așa cum ai făcut-o atunci când era mică și a aruncat o furie. În funcție de care este problema, a fi cea plină de compasiune și empatizarea cu starea lor de spirit poate fi cea mai bună opțiune.

Cu toate acestea, dacă sunteți un tiran, rămâneți cu el. Așteptați să se calmeze (care poate dura ore sau până la o zi întreagă) înainte de a încerca să purtați o discuție rațională sau să reflectați asupra situației cu ea.

Pubertatea este adesea dificilă, dar toate problemele au o soluție

Faze ale pubertății: schimbările fizice pe care le experimentează fiica ta pe măsură ce crește

Pentru fete, pubertatea începe cu o creștere bruscă de 5 până la 6 cm înălțime și o ușoară umflare a mameloanelor, de obicei între 8 și 10 ani (la băieți, pubertatea începe puțin mai târziu, când au între 9 și 11 ani vechi). De la vârsta de 11 ani, areola (pielea din jurul mameloanelor) începe să se umfle, iar părul pubian începe să crească. Pusul de creștere continuă, iar înălțimea lor crește cu aproximativ 7 până la 8 cm pe an.

Părul pubian devine mai gros, iar părul crește la subsuori. Este posibil să începeți să observați modificări ale mirosului pielii și al corpului fiicei dumneavoastră. Pusul de creștere atinge apogeul, cu o creștere a înălțimii de aproximativ 8 cm pe an.

Între 13 și 14 ani, sânii se dezvoltă. Șoldurile încep să se lărgească, iar corpul fetei poate lua forma altor femei din familie. În câțiva ani, greutatea corporală poate crește până la 50%. Acest lucru face ca unele fete să fie neliniștite, în timp ce altele o găsesc natural pe măsură ce înălțimea lor crește.