face

Sincopa este o pierdere bruscă și scurtă a conștiinței asociată cu o pierdere a tonusului muscular (scăderea generalizată a forței musculare), cu recuperare spontană.

Cel mai frecvent tip de sincopă este vasovagal. Se datorează unui mecanism reflex care duce la o scădere marcată a tensiunii arteriale și/sau a ritmului cardiac, rezultând o scădere tranzitorie a alimentării cu sânge a creierului.

Trebuie remarcat faptul că acest tip de sincopă nu se datorează unei boli de inimă și se poate considera că se datorează unei anumite dificultăți a organismului pentru a compensa scăderea tensiunii arteriale.

Sincopa vasovagală, prin urmare, are un prognostic benign (nu este grav), deși este foarte frecvent și afectează persoanele cu profesii cu un anumit risc (piloți de aviație, profesioniști care lucrează la înălțime) și poate duce la accidente traumatice.

De obicei, cu puțin timp înainte de apariția sincopei, pacientul are de obicei unele simptome premonitorii, cum ar fi: căldură, transpirație, piele palidă, senzație de amețeală, vedere încețoșată și greață. Uneori, numai aceste simptome apar fără a declanșa efectiv pierderea cunoștinței, acest lucru este cunoscut sub numele de presincopă vasovagală.

Aproape întotdeauna există circumstanțe care favorizează sincopa, cum ar fi: deshidratarea, stresul, consumul de alcool, căldura sau utilizarea de îmbrăcăminte strânsă.

La fel, există, de asemenea, adesea circumstanțe declanșatoare care precipită sincopa, cum ar fi: stând mult timp, reacții de frică sau panică, durere, vedere a sângelui, administrarea de injecții intramusculare sau venoase etc.

Măsuri împotriva sincopei Vaso-Vagal:

Prima și cea mai eficientă măsură este o serie de manevre pentru a preveni o nouă sincopă. Terapia medicamentoasă și stimulatoarele cardiace, în afară de a fi rezervate pentru cazuri foarte extreme, sunt mai puțin eficiente.

Obiectivele tratamentului sunt prevenirea unor noi episoade de sincopă. Pentru aceasta, trebuie luate în considerare două aspecte fundamentale:

Aflați să cunoașteți circumstanțele predispozante și factorii declanșatori ai sincopei pentru a le evita.

-Circumstanțe predispozante: deshidratare, stres, consum de alcool, medii fierbinți sau purtarea de haine strânse.

-În aceste circumstanțe trebuie să vă protejați. O măsură foarte eficientă este să vă creșteți aportul de lichide („băuturi sportive”) și să faceți exerciții moderate în mod regulat (evitați sedentarismul).

-Circumstanțe declanșatoare care precipită sincopă, cum ar fi: în picioare mult timp, reacții de frică sau panică, durere, vederea sângelui, administrarea de injecții intramusculare sau venoase etc.

Recunoașteți simptomele premonitorii pe care pacientul le întâmpină de obicei înainte de sincopă: căldură, transpirație, piele palidă, senzație de amețeală, vedere încețoșată și greață.

-Când apar aceste simptome, trebuie să opriți ceea ce faceți și să faceți următoarele:

-Manevre fizice constând în efectuarea contracțiilor musculare ale membrelor superioare și inferioare:

-Formați un pumn cu ambele mâini împreună și exercitați o contrapresiune puternică cu ambele mâini pentru a „încerca să le separați”.

-Încrucișează-ți picioarele strâns.

-Ghemuit.

Dacă aceste măsuri nu sunt eficiente, continuați să vă întindeți pe spate și să vă mențineți picioarele ridicate.

Aceste manevre trebuie începute de îndată ce sunt observate simptomele premonitorii. Cu aceste manevre, sincopa poate fi întreruptă sau cel puțin întârziată suficient de mult, astfel încât să aveți timp să găsiți un loc sau o poziție mai sigură în caz de sincopă.

Efectuați exerciții de obișnuință. Aceste exerciții constau în a vă ridica, a vă sprijini spatele de un perete, a vă separa călcâiele cu 15-20 cm de acesta. Aceste exerciții trebuie făcute frecvent, de cel puțin 6 ori pe săptămână timp de aproximativ 30 de minute. Este recomandabil să le faceți însoțite și condiționate locul în caz de sincopă.

Dacă doriți, puteți descărca aceste sfaturi aici.