De obicei nu este frecventă, dar dacă într-o anumită ocazie urinezi sânge după un antrenament sau o competiție pe care o suferiți hemoliza vasculară, adică celulele roșii din sânge se descompun în număr mare. Impactul alergării sau al unui antrenament intens de forță te poate scoate din afară. către celulele noastre roșii din sânge și le fac să se rupă.
Când eritrocitele noastre sunt distruse, ele eliberează hemoglobina în plasma sanguină, deoarece acesta nu este locul obișnuit, alte substanțe sunt responsabile pentru îndepărtarea acesteia din circulație, ducând-o în ficat, dar atunci când există prea multe cantități, nu toate este îndepărtat și trece în urină, transformându-l în roșu pardo, este ceea ce se numește hemoglobinurie.
Alergarea unui maraton, o creștere a temperaturii corpului, o mulțime de acid lactic din antrenamente intense sau exerciții care implică o masă musculară mare pot provoca acest fenomen. În mod normal nu contează, hemoglobina este excretată în urină și recuperăm celulele roșii din sânge cu stimulul care indică faptul că avem nevoie de mai mult.
Cu toate acestea, dacă acest lucru se întâmplă frecvent, trebuie să mergem la medic, în eforturi intense, este normal să poată apărea sporadic, dar dacă de multe ori eșuează în celulele noastre roșii din sânge, ar putea provoca chiar anemie.
- Rețeta mea preferată de shake de recuperare după antrenament; Rețetă ușoară și sănătoasă!
- Ce mănâncă un soldat când este în luptă Obiectivul
- Ce să mănânci după antrenament pentru mai multe rezultate
- Ce ar trebui să mănânci înainte și după antrenament
- Ce să mănânci după antrenament; Chueca