Dacă ți se face prea frig, ți se poate întâmpla. Află ce se întâmplă cu corpul tău atunci când îngheață.

corpul

Mª José Roldán Prieto Psihopedator expert în învățare și sănătate

Multe persoane atunci când se antrenează în aer liber nu le pasă dacă este frig sau cald, Nici dacă este o temperatură înghețată. Se pare că hainele pe care le vând în magazine specializate de sport pentru frig sunt suficiente pentru a nu opri o zi de antrenament. Dar când temperaturile scad și scad, se pare că doar încheierea nu este suficientă și că ar fi, de asemenea, mult mai benefic pentru sănătatea ta dacă ai face sport în camera de zi.

Când este prea frig, poate avea consecințe destul de dăunătoare asupra sănătății.

Ce este înghețarea

Corpul uman recunoaște temperaturile sub zero și le simte ca o amenințare destul de repede. Corpul intră în acțiune pentru a încerca să te țină în viață. Unul dintre primele lucruri care se întâmplă este că fluxul de sânge scade în mâini și picioare pentru a compensa căldura și a încerca să mențină în siguranță organele vitale. Mâinile și picioarele se răcesc și acest lucru poate fi și dăunător. Dacă temperatura exterioară este prea scăzută, mâinile sau picioarele ar putea îngheța.

O arsură de gradul I este similară cu degerăturile de gradul I (în cel mai superficial strat al pielii). Dacă și straturile de sub piele încep să înghețe, va fi mult mai dificil de tratat medical.

Cum să observați că înghețați

Primul simptom care apare atunci când începe degerarea este amorțeală sau furnicături ale degetelor, degetelor de la picioare sau vârfului nasului. Dacă nu sunt încălzite rapid, zona afectată începe să piardă sensibilitatea și să schimbe culoarea, va deveni palidă pentru a trece ulterior în faze mai grave la o culoare mai violet sau mai închisă. Acest lucru se poate întâmpla foarte repede, deoarece degerăturile pot apărea în doar câteva minute.

În plus, există și alte simptome care vă vor avertiza, de asemenea, că sunteți prea rece și că, dacă îl remediați în curând, puteți începe să înghețați și să aveți probleme de sănătate. Următoarele simptome de avertizare ar trebui să fie luate în considerare data viitoare când doriți să ieșiți afară la temperaturi sub zero:

- Dureri de cap

- Nas curgător

- Fara aer

- Lipsa de energie

Dacă observați oricare dintre aceste semne, este necesar să începeți să vă gândiți să căutați un loc de refugiu pentru a vă încălzi. Sunt semnale pe care corpul tău ți le dă, astfel încât să realizezi că frigul începe să pătrundă în corpul tău și că, dacă nu faci nimic în acest sens, ai putea intra în modul de îngheț.

Ce se întâmplă cu pielea care este mai expusă la frig

Pielea care este expusă la frig are un risc mai mare de îngheț decât acele părți care sunt învelite cu haine calde, cum ar fi mănuși, pălării, eșarfe sau alte haine. Dacă începeți să observați că orice parte a corpului dvs. începe să amorțească, atunci ar trebui să intrați rapid într-un loc pentru a vă încălzi și a pune căldură sau apă caldă pe zonele afectate (astfel încât acestea să își recupereze treptat funcțiile).

Este important să știți că trebuie să evitați utilizarea apei calde sau a căldurii unui încălzitor sau a unui șemineu, deoarece ar putea arde foarte ușor pielea afectată. Nici nu este necesar să frecați părțile înghețate ale corpului, deoarece nu există nicio senzație din cauza frigului și pielea poate fi deteriorată prin frecare.

Dacă chiar dacă încercați să vă încălziți după câteva ore, zona încă doare sau începe să devină albastră sau neagră, atunci acestea sunt semne ale degerăturilor de gradul IV și va trebui să mergeți imediat la un spital pentru a vă evalua situația.