Atât laptele, cât și mierea sunt alimente care oferă beneficii pentru sănătate.
Consumul unui pahar de lapte cu miere pe zi a fost considerat un remediu cu proprietăți terapeutice. Acest lucru se datorează proprietăților fiecărui aliment.
La rândul său, mierea pură conține mai multe proprietăți, cum ar fi antibacteriene, antioxidante și antifungice. În timp ce laptele este o bază a dietei care se remarcă prin faptul că este o sursă de vitamine A, din complexul B, ajută la furnizarea deficiențelor de vitamina D și oferă calciu și acid lactic.
Din acest motiv, acest remediu simplu cu lapte cu miere oferă câteva beneficii pentru sănătatea ta.
- Combate insomnia
Ambele alimente oferă acest beneficiu separat, dar atunci când sunt împreună sunt intensificate.
- Ajută la îmbunătățirea sănătății oaselor
Laptele este o sursă bună de calciu și, atunci când este amestecat cu miere, contribuie la creșterea aportului de substanțe nutritive esențiale care sunt necesare pentru întărirea oaselor și ajută la îmbunătățirea absorbției acestora.
Proprietățile antimicrobiene ale mierii contribuie la promovarea dezvoltării bacteriilor benefice și previn apariția problemelor tipice de stomac.
- Aliat împotriva îmbătrânirii
Amestecul de lapte și miere este un aliat puternic pentru a combate îmbătrânirea prematură. Este, de asemenea, un remediu care a fost asociat cu virtuți pentru a elimina acțiunea radicalilor liberi datorită antioxidanților săi.
Infecții ale tractului respirator?
În aceste cazuri, site-ul spaniol Eroski Consumer subliniază că este posibil ca acest remediu să nu fie o opțiune bună, deoarece se știe că laptele și produsele lactate, în general, au proprietatea de a crește mucusul, care apare ca o consecință a gripei, a răcelii, a căilor respiratorii. infecții ale tractului sau alergii.
Cum să o luați?
Pentru a vă bucura de beneficiile acestui remediu, trebuie doar să adăugați o linguriță de miere în paharul de lapte cald.
Trebuie remarcat faptul că acest remediu nu este potrivit pentru cei care au intoleranță la lactoză sau au alergie la miere.
- Ce se întâmplă dacă pui picioarele în apă cu sare Mundo Sano Știri și informații pentru un stil de viață
- Semințele de mere Ce se întâmplă dacă le mănânci Sunt periculoase Mundo Sano Știri și informații pentru
- Semințe de floarea-soarelui Care sunt beneficiile pentru sănătate Mundo Sano Știri și informații pentru un
- Ce indică vânătăile care apar fără să vă lovească Mundo Sano Știri și informații pentru un
- Ce se întâmplă cu corpul când nu mai mănânci zahăr o lună BBC News Mundo