Manual de instrucțiuni pentru pregătirea unei truse de prim ajutor de călătorie. Fie că sunteți un novice sau un călător cu experiență, care dorește să știe ce să împacheteze într-un kit de călătorie bun, acest lucru vă interesează.

Trusa de călătorie, acel mic mic prieten capabil să-ți salveze viața! Dar cum pregătești o trusă bună de prim ajutor? Ce trebuie să poarte un set de călătorie pentru a fi complet? Indiferent unde te duci, în acest articol intitulat ce să iei într-un kit de călătorie, îți dăm cheile pregătiți o trusă de prim ajutor care vă va servi pentru toate destinațiile. Pentru că nu te joci cu sănătatea, nici aici, nici în China. Începem?

într-un

Ce să aduceți în trusa de călătorie?

Două lucruri trebuie luate în considerare atunci când se decide ce să ia într-un kit de călătorie: condițiile sanitare ale țării în care călătorim(inclusiv restricții privind accesul la medicamente și materiale farmaceutice) și starea noastră de sănătate. Ce vrem să spunem prin asta? Vă explicăm în detaliu înainte de a continua să enumerăm acele articole pe care, da sau da, trebuie să le purtați în trusa de călătorie, indiferent de destinația în care mergeți.

1. Condițiile sanitare ale țării în care călătorim

Nu toate țările au aceleași condiții sanitare sau aceleași medicamente de vânzare. De exemplu în Norvegia este imposibil să obțineți antibiotice fără prescripție medicală (și aproape imposibil ca medicul să le prescrie) și în Cubaeste imposibil să obțineți multe dintre medicamentele care sunt frecvente în Spania. Deoarece nu este același lucru să călătorești într-o țară ca în alta, nu vom face un kit de călătorie pentru Tailanda pentru ce Argentina, deși multe dintre lucrurile pe care le punem în acele truse sunt aceleași. Deci, de unde știm ce condiții sanitare sunt în destinația noastră pentru a determina suplimentele care trebuie aduse în trusa noastră de prim ajutor?

Ministerul Afacerilor Externe din Spania dedică o secțiune de pe site-ul său web recomandări de călătorie. Este suficient să selectați țara în care urmează să călătoriți și acolo, printre alte recomandări, există o secțiune specifică dedicată sănătății. Aceste informații sunt de obicei actualizate și sunt o referință oficială. La fel, ne pot oferi și indicii despre condițiile sanitare ale destinației noastre medici străini de sănătatesi altii călătorii care au fost recent acolo. Cu toate aceste informații, vom putea actualiza în mod corespunzător conținutul trusei noastre de prim ajutor și, de exemplu, vom transporta un anumit tip de medicament care poate fi utilizat pentru a trata o anumită boală în acea zonă, în cazul în care suntem destul de nefericiți să fim afectată de ea.

Faceți clic pe fotografie pentru a afla care sunt cele mai sigure 15 țări din lume

2. Starea noastră de sănătate

Deoarece nu există doi călători la fel, nu există două truse de prim ajutor care pot fi exact la fel, chiar dacă arată foarte asemănător. Prin urmare, pe lângă condițiile sanitare ale țării în care călătorim, trebuie să ținem cont de starea noastră de sănătate. Lucrurile specifice de care avem nevoie da sau da, cum ar fi insulină dacă suntem diabetici,sautratamente pentru boli cronice(pastile pentru tensiunea arterială, colesterol sau altele) este mai bine să le luați de acasă șicu prescripție medicalăpentru a vă asigura că nu sunt rechiziționate sau considerate droguri. Dispozitive pentru astmdacă avem astm, contraceptive sigureDa lentile de contactde unică folosință de urgență,mai ales dacă absolvirea noastră este ridicată, este de asemenea recomandabil să purtați. Nu rămâneți fără să vă puteți scufunda deoarece, în ultimul moment, nu puteți găsi o farmacie cu 8 lentile dioptrii de unică folosință!

Faceți clic pe imagine pentru a afla care sunt cele mai periculoase 10 țări din lume

Ce nu trebuie să lipsească într-un kit de călătorie?

Având în vedere condițiile sanitare ale țării în care călătorim și starea noastră de sănătate și ținând cont de faptul că, în caz de boală, ceea ce trebuie să faceți este să mergeți la medic și să nu vă auto-medicați, să precizăm. Ce să aduceți un kit de călătorie? Acesta este fundamentul unei bune truse de prim ajutor de călătorie, articol cu ​​articol.

1. Tencuieli „a doua piele”

Dacă ești unul dintre cei care fac mulți kilometri mergând sau dansând, trebuie să porți pantofi confortabili pe picioare, iar în trusa de prim ajutor, a doua tencuieli pentru piele. Important acest lucru tencuieli pentru a doua piele (similare tencuielilor Compeed) și nu orice fel de bandă. Aceste „super-mici” care nu se dezlipesc până când pielea ta nu este regenerată din nou sunt soluția definitivă, astfel încât rănile și veziculele să nu fie infectate sau rănite și, în același timp, să-ți poți continua drumul normal, în ritm tu vrei.

2. Kit pentru răni și vezicule

Când vă faceți trusa de călătorie, nu uitați să aduceți o trusă pentru curățarea rănilor. Acest kit ar consta dintr-o pereche de bumbacurisau tifon, un fel de ser sau ser fiziologic pentru a curăța rănile și ceva produs antiseptic (tip betadină sau cristalină) pentru a-i proteja mai târziu. De asemenea, poate fi foarte util un mic set de manichiură cu foarfece mici și tăietoare de unghii. De asemenea ac si ata Acestea sunt două elemente foarte utile pentru a vindeca rănile și, mai presus de toate, vezicule înainte de a lipi tencuielile „a doua piele” pe ele. Nu purtați bisturiusau alte obiecte ascuțite. Acest instrument medical nu numai că nu va fi necesar, ar putea fi considerat o armă și te va pune într-o mulțime de probleme, așa că nu-l lua cu tine. Nu sunteți nici chirurg, nici MacGyver, nu uitați!

Faceți clic pe fotografie pentru a cunoaște toate elementele esențiale despre vaccinurile de călătorie

3. Analgezice și antiinflamatoare

Deși analgezicele sunt de obicei ușor de găsit oriunde în lume, este întotdeauna bine să luați câteva cu dvs. în trusa de călătorie. Un calmant de tip paracetamol Ne va scuti de acele dureri de cap minore sau de alte părți ale corpului care apar uneori pe drum. La fel ca analgezicele, antiinflamatoarele ibuprofen, Neobrufensau similare sunt de obicei relativ ușor de obținut în orice țară. Problema cu antiinflamatoarele este că acestea nu se simt la fel de bine pentru noi toți, de aceea este convenabil să transportați în trusa noastră de călătorie analgezicele care se simt mai bine pentru noi pentru a calma durerea în loc să provoace altele noi.

4. Antibiotice

În trusa noastră de prim ajutor de călătorie, este recomandabil să aveți un tratament antibiotic de urgență, adică, luați-l doar în cazul în care avem nevoie de antibiotice (prescris de un medic sau într-o situație de viață sau deces). Nu iei antibiotice pentru că ceva te doare puțin și, pentru orice eventualitate, iau un antibiotic pentru că omoară totul. Dacă utilizați astfel de antibiotice, în ziua în care aveți nevoie de ele, acestea nu vor funcționa pentru dvs. Acesta este motivul pentru care antibioticele din trusa de călătorie sunt valabile, dar sunt utilizate numai atunci când este strict necesar. Idealul este să aduci antibiotice cu spectru larg de amoxicilină, dintre cele care valorează puțin pentru orice. Dacă luați antibiotice, nu uitați să vă aduceți rețetacu tine. Dar insistăm, înainte de a lua orice antibiotice, consultați un medic.

Faceți clic pe fotografie pentru a afla ce lucruri nu puteți transporta în bagajul de mână

5. Protectoare pentru stomac

Protectoare stomacale tipOmeprazol sau NexiumPot fi aliați excelenți pentru călătorii care se confruntă cu gastronomii puternice. De asemenea, de la călătorii care trebuie să ia medicamente puternice pe drum (cum ar fi antibiotice) sau care încep să aibă probleme de stomac în timpul vacanței. Unele protecții stomacale din trusa de prim ajutor vă vor ajuta cu aceste mici probleme. niste Antiacide de tip Almax poate și. Aveți grijă, nu abuzați de protecția stomacului. Dacă aveți probleme stomacale semnificative, consultați un medic.

6. Repelent și antidot pentru mușcăturile de țânțari sau alte insecte

Un alt element esențial al trusei de prim ajutor de călătorie este eliminarea țânțarilor sau a altor insecte, cu cât este mai puternic cu atât mai bine. De obicei, Relec funcționează de obicei foarte bine, dar pe piață există substanțe de respingere mai puternice. Dar atenție! Dacă nu intenționați să vă verificați valiza, asigurați-vă că acest produs de respingere nu are mai mult de 100 de mililitri sau va fi rechiziționat. Puteți pune o sticlă mică de repelent bun în dulapul cu medicamente și, odată ajuns la destinație, aflați pe care o folosesc localnicii și apucați-o! Dacă purtați un produs de respingere, aduceți și un fel de antidot sau antialgice pentru momentul în care bug-urile vă mușcă (pentru că sigur vă vor mușca). Poate fi un unguent, cuie pastilesau balsam de tigru. Ceea ce vă ușurează mâncărimea va fi bine.

Dă fluturelui să știe tot ce trebuie să știe pentru a transporta lichide de călătorie

7. Pastile pentru boli de mișcare

Nu doare niciodată să porți niște Pastile pentru boli de mișcare de tip Biodraminaîn trusa de prim ajutor de călătorie, mai ales dacă aveți de gând să călătoriți foarte mult și sunteți predispus la boli de mișcare sau dacă veți face activități de tip excursie cu barca pentru a observa animale acvatice. Dar ferește-te să folosești pastilele de boală din trusa de călătorie! Multe pastile pentru boli de mișcare vă fac să vă simțiți somnolenți sau puțin groggy. Dacă aveți de gând să conduceți vehicule, să faceți scufundări sau să faceți ceva de care trebuie să fiți pe deplin conștienți, mai bine nu le luați.

8. Unguent pentru umflături, creme solare și după soare

Dacă aveți de obicei dureri musculare sau sunteți un pic neîndemânatic, nu ratați un kit de călătorie în kitul dvs. de călătorie Unguent calmant de tip Voltaren pentru umflături și dureri. Corpul tău îl va aprecia. La fel și cu crema de soare, purtați întotdeauna cremă pentru a vă proteja de soare. Cât costă mai mare estefactor de protecție al cremei solare, mai bine. Prevenirea este mai bună decât arderea și amintiți-vă că nu ardeți doar în călătoriile de plajă Caraibe, De asemenea, vă puteți arde urmărind ghețarii din Islanda! Oriunde vă aflați, dacă soarele este afară, aplicați protecție solară. Poate fi util să purtați o sticlă mică de plastic în trusa de prim ajutor. după suno după cremă de soaredar, dacă folosești protecție solară atunci când trebuie să o folosești, poți face fără ea.

Faceți clic pe imagine pentru a face plajă în cele mai frumoase 10 plaje din Spania

9. Laxative și antidiareice

Un kit de călătorie bun ar trebui să aibă unele laxative de urgență și antidiareice. Vedeți ce spunem de urgență și prin asta înțelegem asta trebuie să le folosiți numai dacă este strict necesar. De mulți ani călătorii iau cu bucurie Fortasecpentru a reduce diareea, dar abuzarea ei nu este bine. Fortasec sau un alt medicament similar ne poate ajuta să ajungem la medic fără a lăsa urme, dar în caz de diaree semnificativă și îngrijorătoare, ar trebui să consultați un medic, nu blocațisă continui călătoria de parcă nu ar fi nicio problemă.

10. Dopuri pentru urechi

Nu în ultimul rând, că trusa dvs. de prim ajutor nu duce câtevadopuri pentru urechi. Ei sunt mâna unui sfânt împotriva sforăitului (al altora)!

Faceți clic pe imagine și înscrieți-vă pentru aceste 10 sfaturi pentru a dormi în avion

De unde să cumpărați un kit de călătorie?

Puteți cumpăra truse de călătorie gata făcute în farmacii, parafarmacii și câteva magazine mari. De asemenea, puteți găsi truse de prim ajutor la benzinării și pe internet. Vă recomandăm ca, în loc să cumpărați o trusă de prim ajutor de călătorie gata, să o faceți urmând toate liniile directoare pe care vi le-am dat. Astfel, îl puteți personaliza în funcție de nevoile dvs., vă puteți familiariza cu ceea ce purtați și asigurați-vă că, în caz de nevoie, veți ști cum să folosiți ceea ce purtați în trusa de prim ajutor.

Și până acum selecția noastră de articole de bază pe care trebuie să le transporte fiecare trusă de călătorie, oriunde călătoriți. Dar amintește-ți, conținutul acestei truse de prim ajutor trebuie întotdeauna utilizat în mod responsabil. Nu vă auto-medicați niciodată și, în caz de boală, indiferent unde vă aflați, mergeți întotdeauna la un medic. Sănătatea și viața ta sunt neprețuite!