ceai

Ceai cu gheață de lămâie

Bună din nou, tuturor.

Mama, ce căldură avem deja. Vara ne-a ajuns din urmă și singurul lucru pe care îl dorim este să avem lucruri ușoare și proaspete. Și ce mai bun decât ceva atât de natural și economic decât un ceai cu lamaie?

Cum spune fiul meu:

- Mami, fă niște Nestea.

Iar aroma sa amintește foarte mult de acea băutură, ei bine, pentru mine, este mult mai bogată.

Desigur, dacă o vor lua copii, este mai bine să cumpărați un ceai decolorat, care poate fi găsit în tot mai multe locuri. Dacă vreți dietă sau vrei să ai grijă de tine în loc să folosești zahăr adăugați îndulcitor. da nu-ți place gustul lămâii, poți să pui portocala, piersica, mar sau orice îți place cel mai mult. Ahhhh. Și este de la sine înțeles, puteți folosi varietatea de ceai care ne place cel mai mult, cu toate beneficiile pe care ni le aduce

- Ceai verde: Putere antioxidantă ridicată și ajută la slăbit.

- Ceai negru: Efect diuretic și ajută la respirație relaxând mușchii bronhiolelor.

- ceai rosu: Putere mare de ardere a grăsimilor, efect diuretic și ajută la o bună digestie.

- ceai alb: Cel mai antioxidant, ideal pentru prevenirea îmbătrânirii și ajută la scăderea colesterolului.

De asemenea, îl putem converti în noroi dacă în loc de cuburi de gheață folosim gheață zdrobită.

Să facem acum ceai cu lamaie.

Ingrediente

4 pliculețe de ceai sau 4 lingurițe în vrac

1 lămâie mică

2 sau 3 linguri de zahăr

Preparat ceai cu lamaie

1. Puse la Se fierbe 1 litru de apă. Între timp urmează să spălăm bine lămâia și să o tăiem în jumătăți felii pe care le vom pune într-un borcan.

Două. Se adaugă peste feliile de lămâie zaharul după gust. Am pus 2 linguri pe el și a fost suficient de dulce, dar îl puteți pune puțin mai mult sau mai puțin, depinde de caloriile pe care dorim să i le oferim și după gust, puteți chiar să le lipsiți dacă vă place ceaiul amar.

3. Pregătim infuzia. Când apa fierbe opriți și adăugați plicurile de ceai. Lăsați să stea 5 minute acoperite.

4. Odată ce prepar ceaiul, strecur și adaugă în borcan unde am avut lămâia și zahărul, care vor fi deja macerat și scos toată aroma lămâii. Luăm câteva ture și adăugăm gheață. Se lasa la frigider pana se raceste foarte tare.

5. La dispozitia ta, puteți folosi niște ceai pe o farfurie pentru a înmuia marginea unui pahar

și apoi treceți-l prin puțin zahăr pe care îl vom pune într-o altă farfurie.

În acest fel, lăsăm marginea paharului zaharată. Completați cu ceai cu lamaie și ornează cu puțină menta.

În acest mod simplu ne putem bucura de un sifon natural, fără bule, fără substanțe chimice și cu toate efectele sănătoase pe care le are ceai cu lamaie, Pe lângă faptul că este mult mai ieftin decât orice băutură răcoritoare industrială. Îmi place să-l pregătesc dimineața, așa că îl am pregătit pe tot parcursul zilei. Este minunat să cobori la piscină.

Amintiți-vă că aveți la dispoziție grupul meu de Facebook REȚETE ȘI TRUCURI ale CASA MAYGICA. Veți fi cu toții bineveniți.