Ceaiul de ghimbir și scorțișoară este o băutură naturală foarte ușor de preparat, cu beneficii și proprietăți incredibile. Descoperiți rețeta pentru a o prepara și când nu este indicat să o luați.

Index

  • 6 rețete sănătoase cu ghimbir
  • Remediu cu ghimbir și suc de lămâie
  • Toate beneficiile ghimbirului
  • Ceai de ghimbir cu scorțișoară6 remedii casnice cu ghimbir

Așa cum am menționat deja în câteva momente, să savurăm o ceașcă bună de ceai, indiferent de varietatea de ceai pe care o folosim sau de plantele folosite la prepararea acestuia, este întotdeauna o plăcere, cu atât mai mult atunci când suntem în mijlocul toamnei sau iernii și punem ceașca în mâini pentru a ne încălzi, fie că suntem singuri, într-o întâlnire cu prietenii sau citind cartea noastră preferată. Și dacă știm ce calități ne oferă ceaiul, nu există nicio îndoială că plăcerea este și mai mare, pentru că suntem conștienți că este o băutură care ne face bine.

ceai de ghimbir și scorțișoară este una dintre acele băuturi, care se face din infuzia unei felii de rizom de ghimbir și un băț de scorțișoară. Este o băutură fierbinte cu o aromă ușor picantă și o aromă pur și simplu minunată, care oferă beneficii incredibile pentru sănătatea noastră. De fapt, ne confruntăm cu două ingrediente care se combină perfect.

contraindicații

Mai mult, v-am vorbit deja despre ceaiul de ghimbir cu alte ocazii, mai ales că este un aliment foarte versatil atunci când vine vorba de prepararea altor soiuri de ceai. De exemplu, v-am spus recent cum să faceți un delicios ceai de ghimbir turmeric, în timp ce noi am explicat un interesant remediu de ghimbir și suc de lămâie Recomandat în special în caz de răceală și gripă, ajutându-ne în același timp să ne întărim apărarea într-un mod total natural.

Cum se face un ceai de ghimbir și scorțișoară

Ingrediente de care aveți nevoie

  • 1 felie de rizom gros de ghimbir
  • 1 baton de scorțișoară
  • 1/2 lămâie
  • 1 cana de apa

Pași pentru a face ceai de ghimbir cu scorțișoară

Radeți mai întâi ghimbirul. Apoi puneți apa într-o cratiță sau o cratiță, adăugați coaja de ghimbir, scorțișoară și gătiți-o totul timp de 10 minute la foc mic.

Între timp, spălați lămâia, tăiați-o în jumătate și strângeți una dintre părțile ei. Acum opriți focul și turnați sucul de lămâie în apa fierbinte.

Scoateți coaja de ghimbir și bățul de scorțișoară și serviți într-o cană. Se recomandă să nu beți foarte fierbinte.

Dacă doriți, puteți consuma până la 3 căni din acest ceai pe zi..

Beneficiile ceaiului de ghimbir și scorțișoară

Ajută la încălzirea corpului și la reducerea senzației de frig

Este un ceai minunat de consumat în cele mai reci luni ale anului, deoarece ghimbirul se remarcă prin faptul că este un aliment fierbinte, care ajută într-un mod foarte pozitiv atunci când vine vorba de reducerea frigului pe care îl putem simți în corpul nostru.

Cu toate acestea, este adevărat că, datorită diferitelor calități pe care le oferă, nu este doar o băutură utilă toamna sau iarna, ci este cu siguranță ideală pentru consum pe tot parcursul anului.

Detoxifică, curăță și îngrijește ficatul

Știați că este potrivit detoxifiază ficatul măcar o dată pe an? Este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, însărcinat cu îndeplinirea mai multor funcții de detoxifiere și curățare, dar care în același timp poate fi afectat de anumite obiceiuri care influențează apariția, de exemplu, a grăsimilor în ficat, precum excesul de greutate sau consumul de alcool.

În acest fel, ceaiul de ghimbir și scorțișoară este foarte potrivit pentru a avea grijă de ficat într-un mod natural datorită faptului că oferă substanțe care protejează celulele hepatice, fiind hepatoprotector.

Util pentru îngrijirea vezicii biliare

Dacă suferiți în mod regulat de pietre în vezica biliară, este, de asemenea, o băutură utilă nu numai pentru ficat, ci și adecvat atunci când vine vorba de îngrijirea vezicii biliare, cu atât mai mult dacă aveți calculi biliari.

Tonic pentru sistemul digestiv

Acest ceai este un tonic minunat pentru sistemul digestiv, ceea ce înseamnă că este util pentru îmbunătăți digestiile. Prin urmare, este un ceai ideal pentru cei care suferă de gastrită, digestii grele și lente și dispepsie.

Mai mult, ajută la ameliorarea gazelor și a flatulenței, datorită calităților sale carminative. Prin urmare, este o opțiune excelentă atunci când suferim de acumularea de gaze în stomac și trebuie să le expulzăm.

Ideal împotriva gripei și răcelii

Pe lângă faptul că ne ajută să ne încălzim corpul, Este, de asemenea, o băutură utilă dacă avem o răceală sau o răceală, fiind o băutură bogată în diferiți nutrienți (cum ar fi potasiu, fosfor sau vitamina C), ceea ce ajută la ne întărește sistemul imunitar.

2 rețete de ceai de ghimbir

Pe lângă rețeta de bază a ceaiului de ghimbir despre care am discutat la începutul acestei note, există și alte opțiuni delicioase și minunate pentru a savura această băutură naturală. La fel ca și precedentul, se remarcă tocmai prin ușurința de pregătire și, mai presus de toate, prin beneficiile lor incredibile pentru sănătatea noastră.

Ceai de ghimbir cu scorțișoară de lămâie

Este o băutură excelentă, ideală împotriva nivelurilor ridicate de colesterol și trigliceride, ajutând la activarea circulației, deoarece este o băutură cu beneficii metabolice. De asemenea, este detoxifiant și curățător.

Pregătirea sa este foarte simplă. Trebuie doar să puneți echivalentul unei cești de apă pe foc și, între timp, să răciți niște rădăcină de ghimbir proaspătă. Când apa fierbe, opriți focul, adăugați o picătură de suc de lămâie și un băț de scorțișoară. Acoperiți și lăsați să stea 10 minute. Apoi filtrați băutura, serviți-o într-o ceașcă și, dacă doriți, adăugați praf de scorțișoară deasupra. Delicios!.

Ceai de ghimbir și cardamom

Este un ceai natural cu calități de slăbire, deoarece ajută la îmbunătățirea eliminării grăsimilor atunci când urmezi și o dietă de slăbire și practici exerciții fizice regulate. Pe de altă parte, ne îmbunătățește digestia și este ideal împotriva balonării abdominale.

Pentru a-l pregăti, puneți o cană de apă într-o cratiță și aduceți la fierbere. Când apa ajunge la acest punct, serviți într-o ceașcă, adăugați niște păstăi de cardamom (sau o linguriță de cardamom pudră) și radeți niște ghimbir proaspăt. Inteligent!.

Pentru ce este bun ceaiul de ghimbir cu scorțișoară?

După cum am văzut, băutura de ceai de ghimbir și scorțișoară este o opțiune naturală minunată datorită diferitelor sale beneficii și proprietăți, mai ales atunci când este consumată în mod regulat (și evident, niciodată în exces). Și care sunt aceste virtuți? Le rezumăm mai jos:

  • Îmbunătățește digestia: Este o băutură minunată digestivă care ajută procesul digestiv într-un mod total și complet natural. Cum? Foarte simplu: favorizează absorbția alimentelor și eliberează acizi gastrici.
  • Ideal împotriva răcelii și gripei: După cum am văzut, băutura de ghimbir și scorțișoară este foarte utilă pentru cei care suferă de o boală respiratorie, ajutând la eliminarea mucusului și flegmei.
  • Greață și vărsături: este o băutură naturală excelentă atunci când vine vorba de ameliorarea greaței și vărsăturilor.
  • Îmbunătățește circulația: ceaiul de ghimbir nu numai că ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Datorită acestei calități, favorizează și reducerea colesterolului, în special a colesterolului rău sau LDL.

Ceai de ghimbir și scorțișoară pentru a slăbi

Știați ceaiul de ghimbir te ajută, de asemenea, să slăbești? În timp ce rădăcina de ghimbir este un aliment minunat cu calități excelente de slăbire, ceaiul de ghimbir devine o băutură ideală pentru dietele de slăbit, datorită faptului că ajută la slăbit și la reducerea acelor kilograme în plus.

Cum? Pe de o parte, ajută la digestia mai bună a alimentelor, astfel încât vă veți simți mai puțin umflat, stimulând sucurile gastrice. De asemenea, acționează ca un minunat arzător de grăsimi ajutând nu numai la pierderea apei.

Pe de altă parte, luată înainte de mese, ajută satura apetitul și reduce senzația de foame, îmbunătățind metabolismul.

Contraindicații ale ceaiului de ghimbir și scorțișoară

Consumul acestui ceai nu este recomandat femeilor însărcinate și copiilor, precum și persoanelor care primesc medicamente anticoagulante, cum ar fi aspirina, warfarina, ticlopidina sau heparina, deoarece îmbunătățește efectele sale.

Poate fi luat în timpul sarcinii?

Dacă înainte de a rămâne gravidă ați băut în mod regulat ceai de ghimbir, este foarte probabil ca mai târziu să vă întrebați dacă este sigur să îl consumați sau nu în timpul sarcinii, chiar și atunci când este consumat într-un mod nu excesiv și în cantități mici.

Trebuie să avem în vedere că ceaiul de ghimbir ajuta la reducerea greturilor, deci ar putea deveni o opțiune naturală potrivită atunci când vine vorba prevenirea sau calmarea greaței atât de frecvente în primele luni de sarcină.

Desigur, este întotdeauna recomandabil să-l consumați cu moderare și niciodată în exces. De exemplu, să bei una sau două căni din acest ceai pe zi va fi suficient.