beneficiază de ceaiul verde

ceaiul

Ceaiul este obținut din frunzele plantei chineze Camellia Sinensis și în special din Ceai verde Se prepară din frunzele mai puțin oxidate și nefermentate ale plantei. Acesta este motivul pentru care ceaiul verde este cel mai mult antioxidanți Conține dacă îl comparăm cu alte tipuri de ceai, cum ar fi ceai negru sau ceai rosu (Nu vă confundați cu rooibos).

În țările asiatice știu să aprecieze beneficiile și proprietățile medicinale ale ceaiului verde. Ceaiul verde este cultivat și consumat în China de mai bine de 5.000 de ani. În trecut era considerat un produs exclusiv și consumat doar de nobilimea chineză. Călugării budiști au contribuit la diseminarea și consumul său.

Matcha Este ceai verde praf de foarte bună calitate. În Japonia, îl folosesc pentru a cânta ceremonia ceaiului.

Ceaiul verde te subțiază?

Dacă bei ceai verde pentru a slăbi, acesta poate fi un ajutor pentru combaterea retenției de lichide și arderea mai multor grăsimi și pentru a te ajuta să slăbești. Dar, evident, dacă nu conduceți un stil de viață activ, dacă nu faceți o anumită activitate fizică de mai multe ori pe săptămână și dacă nu aveți o dietă echilibrată în funcție de nevoile dvs., ceaiul verde nu va face miracole indiferent cât de mult beți această băutură.

Beneficiile și proprietățile medicinale ale ceaiului verde, la ce servește ceaiul verde, cum se prepară și se bea ceai verde și contraindicațiile ceaiului verde sunt subiectele despre care vom vorbi în acest articol.

Proprietățile și beneficiile ceaiului verde

Acest ceai conține polifenoli, luteină, zeaxantină, catechine, cofeină, taninuri și vitamine A, C, E.

Ceaiul verde se caracterizează prin acțiune:

  • antioxidant
  • antibacterian
  • stimulatoare
  • antiinflamator
  • cardiotonic
  • astringent
  • diuretic
  • revigorant
  • antivirale
  • antivirale
  • vasodilatator
  • digestiv
  • hepatoprotectoare
  • imunostimulant.

Aceste caracteristici fac ceaiul verde consumat ca medicament alimentar și este foarte apreciat în întreaga lume pentru că ajută la prevenirea și ameliorarea unor boli.

Pentru ce este bun ceaiul verde? Beneficii și utilizări ale ceaiului verde

Ne poate ajuta să menținem o sănătate bună.

Întârzie îmbătrânirea

Favorizează circulatia sangelui prin corp

Ajută la prevenirea sau întârzierea întăririi vaselor de sânge

Ceaiul verde se luptă virus

Îmbunătățiți vigilența mentală

Este un aliat pentru oamenii care doresc subțire și fac asta dieta pentru a slăbi

Promovează concentrarea

Este benefic în caz de suferință de Boala Crohn

Ceaiul verde oprește diareea

Întârzieri degenerescenta articulara

Ne ajută să prevenim cariile și să avem grijă de gingii, îmbunătățindu-le în cazurile de gingivită

Accelerează recuperarea pielii înainte Arsuri (aplicat local)

Poate ajuta la prevenirea bolilor oculare, cum ar fi glaucomul

Îmbunătățește performanța atletică

Ajută la prevenire Parkinson

Ceaiul verde stimulează funcționarea metabolism

Ai grijă de ficatul nostru

Lupta cu Bacterii patogene

Ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge

Este benefic pentru stres Da epuizare mentală

Crește fertilitatea masculină

Lupta cu respiratie urat mirositoare sau halitoza

Aplicat pe piele, ajută la reducerea inflamației și întârzie apariția ridurilor.

Se aplică local pe păr pe acoperă părul cărunt

Ajută la arderea mai multor grăsimi acumulate, astfel încât corpul nostru să le folosească ca sursă de energie.

Cum se face ceai verde

Cum bei ceai verde? Este important să-l pregătiți corect pentru a profita de efectele ceaiului verde.

Rețineți aceste sfaturi atunci când pregătiți ceai verde:

Apa nu trebuie să fiarbă niciodată, deoarece va face ca ceaiul să aibă un gust amar.

  1. Puneți o linguriță de ceai verde într-o ceașcă și adăugați apă foarte fierbinte (dar nu fierbe).
  2. Acoperiți ceașca și lăsați-o să se odihnească timp de 5 până la 8 minute.
  3. Se strecoară și se bea puțin câte puțin pe măsură ce se răcește

Iar primăvara și vara puteți adăuga gheață în ceaiul verde pentru a-l răcori și pentru a lua mai bine căldura cu un ceai verde cu gheață.