Ceaiuri pentru detoxifiere și slăbire. Bea acest ceai și vei pierde acele kilograme în plus, îți vei dezintoxica corpul, vei crește metabolismul, vei elimina acele pofte calorice, vei reduce dimensiunile. Sună prea bine pentru a fi adevărat, cu toate acestea, toată acea listă nesfârșită de produse pe care le vedem pe rafturile magazinelor de produse naturiste sau chiar în supermarket sau în comerțul informal sunt o cheltuială inutilă care vă poate pune sănătatea în pericol.

care ajută

Una dintre băuturile mele preferate este ceaiul. Îmi plac aroma, aroma, senzația de confort, un răsfăț pentru suflet în fiecare înghițitură, un moment pentru a împărtăși cu cineva sau a însoți o carte bună sau chiar Netflix. Bem ceai pentru toate aceste atribuții, nu ca un remediu miraculos pentru toate bolile cauzate de ani și ani de neglijare. Deși este adevărat că ceaiul (camellia sinensis) are multe proprietăți benefice pentru organism, nu este o băutură miraculoasă.

Taur Kettle Charon, 1,7 Lt, 1200 W, Mic, Argintiu

Ceaiul este bogat în polifenoli, substanțe antioxidante care ajută la combaterea radicalilor liberi, conține și cofeină sub formă de teină, care ajută ușor la creșterea metabolismului, dar nu la fel de semnificativ pe cât ne-am dori. Când marketingul exagerează aceste proprietăți, făcându-le aproape supranaturale, avem tendința sau unele persoane sunt mai vulnerabile și încep să cumpere aceste ceaiuri în speranța de a pierde în greutate. Cu toate acestea, anumite substanțe nu sunt reglementate în totalitate de către autoritățile sanitare, iar consumul lor poate fi au efecte secundare.

În ceea ce privește tema celebrului DETOX, corpul nostru este deja conceput pentru a efectua acest sistem de detoxifiere. Ficatul și rinichii noștri lucrează 24 de ore pe zi, însărcinate cu purificarea corpului de substanțe reziduale. Pentru a ajuta acest proces să fie optim, trebuie să menținem o stare corectă de hidratare. Când consumăm ceai, fiind o băutură diuretică, expulzăm mai multă apă prin urină, luând deșeurile cu ea.

Este demn de menționat că ceaiul nu este produsul magic, starea corectă de hidratare este cea care ne ajută să ne purificăm și, consumând mai mult lichid, cu atât diureza este mai mare. Există, de asemenea, mitul că laxativele, unele ceaiuri și, de asemenea, cafeaua, ajută la evacuarea regulată. Forțarea sistemului nostru digestiv să „lase” vinovăția unei binge sau a alunecării, nu are niciun sens. Și a face asta pentru a slăbi este și mai ridicol. Prin simpla intuiție, știm că excesul de greutate se datorează grăsimii acumulate în parametri nesănătoși și nu datorită fecalelor sau apei.

Fraze precum „crește metabolismul”, „arde grăsimile” sau „reduce pofta de mâncare” sunt utilizate pe scară largă prin marketing pentru a dobândi atenția și banii clientului care este probabil să cumpere aceste produse. Sunt necesare mai multe studii pentru a verifica eficacitatea ceaiului, totuși există dovezi ale beneficiilor ceaiului, adică Camellia. Sinensis, în orice varietate: alb, negru, verde, oolong sau roșu. Când bem lichide, acesta ocupă un loc în stomac care ne determină să mâncăm mai puține alimente. Aceasta ar putea fi o explicație pentru propria pierdere în greutate.

Bând o ceașcă de ceai, oferim corpului nostru o pauză de la toate acele băuturi încărcate cu zahăr, ambalate cu conservanți. Bea sau da, antioxidanți utili pentru corpul nostru și, în același timp, ne încântăm simțurile.

Dacă mâncăm o dietă sănătoasă, facem un fel de activitate fizică în mod regulat și conducem un stil de viață lipsit de dependențe și îl completăm cu alimente și băuturi funcționale, evident că vom slăbi. O pastilă, pudră, supliment sau băutură nu ne va oferi soluția la relele pe care le-am provocat. Nu cădea în aceste capcane și bucurați-vă de ceaiuri și infuzii obișnuite și obișnuite din plante.