Ești un iubitor de ceai și infuzii, pentru că îți place să ai grijă de tine și să te bucuri de momente de bine pe care doar aceste băuturi naturale ți le pot oferi. Dar, acum ești însărcinată și ai mii de întrebări în acest sens. Pot continua să le iau? Cât de des? Și când alăptați copilul? Ei bine, da și nu.

Ce răspuns rău, crezi. Liniștiți, ne vom explica în scurt timp, pentru că astăzi vrem să vorbim din nou despre acest subiect, despre care ne întrebați de atâtea ori, așa cum este normal. Sănătatea bebelușilor dvs. este pe primul loc și, ca părinți, suntem și noi, dorim să fie așa.

Prin urmare, și din mâna mărturiilor experților, am colectat o listă de ceaiuri și perfuzii pe care medicii le recomandă sau, mai degrabă, care nu prezintă niciun pericol de a intoxica bebelușul, atâta timp cât, desigur, sunt luate în doze adecvate (nu mai mult de 2 sau 3 căni pe zi, total), precum și cele care ar putea fi periculoase.

Desigur și așa cum spunem întotdeauna când vine vorba de probleme de sănătate, cel mai bine este să vă consultați medicul de familie sau ginecologul dvs., în acest caz, pentru că el este cel care vă cunoaște cel mai bine starea generală de sănătate și, prin urmare, cel care vă poate răspunde cel mai bine întrebări despre cazul dumneavoastră. Dar vrem să vă oferim o idee generală pe această temă.

Deci, da: veți putea continua să luați perfuzii, dar poate nu cea care vă place cel mai mult, dar vă vom oferi alte alternative pe care le veți iubi și ... cine știe ... poate vor deveni preferatele voastre! Am inceput!

DA puteți lua în timpul sarcinii ...

ceaiuri
Dacă acesta este cazul tău, în primul rând, cele mai sincere felicitări ale noastre. Dacă este primul, cu siguranță deja începi să știi ce înseamnă cu adevărat fericirea Și când îți vei ține bebelușul în brațe, acest sens va fi complet. Și asta este nu există nimic mai frumos în această lume decât maternitatea. Desigur, nu totul este roz, dar rezultatul general este total pozitiv. Nu degeaba…suntem mulți dintre noi care repetăm. Va avea ceva! Dacă este deja al doilea sau al treilea copil, mai bine decât oricine ne spuneți dacă ceea ce tocmai am spus este adevărat sau nu.

Dar nu am venit să vorbim despre acea fericire, ci a unui alt tip de fericire sau, mai bine zis, a mici plăceri ale acestei vieți, cum ar fi o ceașcă fierbinte sau rece de ceai sau infuzie. Foarte dragut! Si totusi, nu vă veți putea bucura de toate soiurile de ceai vrei in timpul sarcinii. Dar calmează-te: Sunt doar nouă luni și zboară!

Mai mult decât să vorbim despre ceaiuri sau infuzii specifice, ar fi mai corect să vorbim despre ce fel de ierburi putem consuma în perioada de gestație, deși trebuie specificat și faptul că există anumite ceaiuri, precum verde sau negru, care conțin plantele pe care le vom menționa mai jos, dar pe care este mai bine să nu le abuzăm (cum ar fi cafeaua în această perioadă). Cea pe care nu o recomandă, în nici un caz experții, este ceai roșu, Deși este adevărat că este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru a opri vărsăturile în alte circumstanțe.

Infuzii pentru gravide

  • Ghimbir: poate fi consumat pe toată perioada de gestație. În plus, în primele luni, ajută la oprirea greaței și este foarte digestiv, așa că te va ajuta și la combaterea arsurilor pe care le suferă unele femei și care sunt atât de enervante.
  • Rooibos: ceaiul însărcinat prin excelență. Deoarece nu conține teină, nu există probleme la administrarea acesteia (atâta timp cât este administrată cu moderare, așa cum este recomandat de e-lactație). În plus, întărește dinții, lucru pe care multe femei îl suferă în timpul sarcinii, deoarece devin slabe. Fiind un diuretic, vă va ajuta să nu acumulați multe lichide în corp, dar da: fără stil de viață sedentar. Să mergem! ☺
  • Yerba mate: La fel ca în cazul rooibos-ului, mate nu conține teină, deci, luată cu moderare, este o băutură naturală excelentă pentru perioada de sarcină. Este un diuretic și bronhodilatator, precum și un vasoconstrictor.
  • Mentă: Poate fi luat și în timpul sarcinii și va fi cel mai bun remediu natural pentru a uita de arsurile la stomac cauzate de sarcină la anumite femei. În același mod, ameliorează durerile de cap, reduce tusea și are grijă de noi în perioadele de răceală, fără a uita că este delicioasă.
  • Muşeţel: Un clasic printre clasici. Și chestia este ... ce îi lipsește acestei plante pentru a fi perfectă? Nu aș spune nimic, dar poate alții au altă părere. Este ideal să luați în orice moment al zilei și ajută la calmarea nervilor, îmbunătățirea digestiei, reducerea durerilor de cap, este diuretic ... după cum puteți vedea, un element esențial!

Și nu uităm cimbru, tei sau senna, printre alte plante medicinale, care pot fi, de asemenea, consumate în siguranță în această perioadă, așa cum sunt de acord profesioniștii în ginecologie.

NU este recomandat în timpul sarcinii ...

Ajungem la partea care îi place cel mai puțin iubitorilor de ceai: Ei sunt perfuzii pentru sarcină nerecomandate și trebuie pentru a limita sau a nu mai bea anumite tipuri de ceai, deoarece pot fi periculoase pentru sănătatea persoanei mici pe care o poartă înăuntru.

Înainte de a menționa în continuare ingredientele pe care ar trebui să le evitați în perfuzii (în Aromas de Té specificăm întotdeauna din ce sunt fabricate produsele noastre), am dori să ne oprim la trei tipuri de ceai: verde, negru și roșu.

Acesta din urmă este de obicei complet descurajat, așa cum am menționat mai sus. cu toate acestea, ceaiul verde și ceaiul negru, dacă doar o ceașcă se consumă din când în când în timpul sarcinii, experții spun că nu există nicio problemă, la fel cum nu există nicio problemă în a consuma o cafea cu cofeină, uneori și, fără a abuza, în această perioadă. Deși este adevărat că pentru acest din urmă caz ​​există o soluție foarte simplă: bea cafea decofeinizată, cum ar fi, de exemplu, Columbia Apa Elveția, că nimic nu trebuie să invidieze cafele cu cofeină.

În ceea ce privește tipurile de ierburi sau ingrediente care Nu este recomandabil să luați în timpul sarcinii, merită menționat următoarele:

  • Sarcina anasonului stelat: Din e-lactație, ei explică faptul că există „un risc ridicat de contaminare accidentală cu Illicium religiosum (Illicium anisatum, anason stelat japonez) necomestibil și foarte toxic”. În același document, moașele și ginecologii care pregătesc această pagină asigură că agoniștii estrogeni pot reduce producția de lapte, esențială în laptele matern.
  • Nut vomica: Este o varietate de nuc care nu este foarte răspândită în țara noastră, dar este în alte părți ale lumii. Este o plantă foarte toxică.

În plus, nu este recomandat, din cauza unui risc ridicat, să luați alte perfuzii obișnuite, cum ar fi: boldo, coada calului, fenicul, eucalipt, pennyroyal sau lemn dulce. Ultimele două sunt două infuzii care se iau foarte mult, deci dacă le puteți evita, cu atât mai bine.

Puteți înlocui pennyroyal de mentă cu orice infuzie de menta și lemn dulce ... mai bine așteptați câteva luni! ☺

Ceaiuri și infuzii benefice pentru alăptare

Acum da, ai deja copilul cu tine! Ce fericire, nu? Nimic mai frumos! Dar să ne concentrăm asupra articolului nostru și să explicăm ce tipuri de ceaiuri și infuzii pot fi luate în această perioadă și ce plante sau ingrediente îmbunătățesc calitatea laptelui. În ceea ce privește cele care nu pot fi luate, așa cum am menționat deja mai sus, acestea sunt la fel ca în timpul sarcinii și la fel se întâmplă cu tipurile de ceai pe care le puteți bea: Ceai verde și negru, da, dar cu moderare, ceai roșu, mai bine să nu-l bei și ceai alb, ceai albastru sau rooibos, pe care îl poți lua fără probleme, din moment ce primele două abia conțin teină, iar ultima este complet lipsită de aceasta.

Deci, lucrurile și pe lângă ierburile menționate în secțiunea de sarcină, puteți lua și:

  • Afin roșu
  • Scorţişoară
  • Hibiscus
  • Cilantro
  • Balsam

Recomandări despre aromele de ceai

Dacă doriți să știți ce perfuzii sau ceaiuri pe care le avem în magazinul nostru online pe care le puteți lua în timpul sarcinii sau alăptării, vă recomandăm următoarele:

    • Soarele verde Rooibos strălucește: Îl puteți lua cald sau rece și vă va plăcea aroma sa blândă, cu indicii de lăstari de afine și floarea soarelui. Va avea grijă de tine în vreme de răceli și te va ajuta să te odihnești în acele zile în care sarcina nu te lasă. În plus și, deși nu este complet dovedit, se spune că rooibos ameliorează colicile la sugari. 2 x 1!
    • Infuzie Carpe Diem: dacă aveți mai mulți copii acasă, împărtășiți-le cu ei! Astfel, îi puteți face să participe la aceste mici plăceri, pe lângă faptul că le oferă o băutură naturală și sănătoasă, cu o cantitate mare de extracte de fructe și fără niciun aditiv. 100% sănătos.
  • Ciocolată Rooibos și mentă: pentru cei cu un dinte dulce. Ideal pentru a lua micul dejun, pentru că îți va trezi toate simțurile fără să devii nervos și pentru că îți pregătește corpul pentru a înfrunta ziua. Gustarea sau desertul sunt, de asemenea, un moment bun.

Și tu, ai vreun alt ceai sau infuzie preferat pe care îl bei sau ai luat în timpul sarcinii?