Cu cursul „Cum să organizezi cămară” al Școlii Cuerpomente vei învăța să mănânci o dietă sănătoasă.

Actualizat la 1 iunie 2020, 17:42

pentru

Cu siguranță, de mai multe ori v-ați propus să faceți o masă mai sănătoasă. Ați văzut multe dintre aceste rețete sănătoase făcute de celebrele noastre preferate, fie că este vorba de flanul cu conținut scăzut de calorii de Pilar Rubio sau de biscuitul sănătos de Úrsula Corberó. Dar nu puteți construi o dietă sănătoasă bazată pe deserturi (sau smoothie-uri verzi).

Pentru a începe schimbarea reală a dietei, nimic mai bun decât cursul Cum să organizezi cămara Școlii Minții Corpului. Cu el veți descoperi că cheia fundamentală a bucătăriei se află în știind cum să creezi o cămară sănătoasă cu alimente de zi cu zi, pasul definitiv pentru a face mese ușoare și mese sănătoase. Pentru că revoluția sănătății tale începe în bucătăria ta.

La Bodymind School, prioritatea este vă ajută să duceți o viață mai sănătoasă și mai conștientă. Nu este surprinzător că este ultima idee grozavă a colegilor noștri de la Bodymind,revista de sănătate și nutriție naturală care împlinește 30 de ani ca referință. Prin intermediul platformei sale, veți putea accesa cursurile sale online, cu resurse de calitate și susținute de experți în domeniu care vă vor oferi tot ce ai nevoie pentru a învăța cum să duci o viață mai sănătoasă. Iar unul dintre ei te învață să mănânci o dietă sănătoasă.

Tot ce ai nevoie este învățați să alegeți alimentele esențiale pentru valoarea lor nutritivă și să le păstrați și să le păstrați corespunzător. De acolo, vă va fi foarte ușor să organizați mese ușoare și sănătoase care să vă îmbunătățească sănătatea și cea a familiei.

Cursul tău de cămară sănătoasă, de la Escuela Cuerpomente

Cursul Cum se organizează cămara Școlii Minții CorpuluiEste predat 100% online, este susținut de revista Cuerpomente și predat de María del Mar Jiménez Redal, profesor de gătit, lector și diseminator al vieții sănătoase și alternative și autor al cărții La despensa sana (editorialul RBA), care vă va oferi baza pentru atingerea acestui obiectiv.

Ce vă oferă cursul Cum să organizați cămara?

María del Mar prezintă acest curs al Școlii Cuerpomente în 3 module, cu videoclipuri prin care vă va însoți cea mai fundamentală schimbare de viață pe care o vei face. Cu expertul nostru veți învăța să.

  • Creați un fundal cămară sănătos, recunoașterea celor mai hrănitoare alimente care nu pot fi ratate (leguminoase, cereale, semințe, alimente de sezon ...)
  • Cunoașteți calitățile nutriționale din multe alte legume, legume și fructe de sezon, ciuperci, muguri și băuturi vegetale și cum ne ajută să ne îngrijim de sănătatea noastră
  • Trăiește mai mult și mai bine datorită mâncării mai verde și mai natural și cum să ai o dietă sănătoasă și total naturală

Descoperi cum te poate ajuta la Școala Bodymind!