Când vine vorba de sex, majoritatea cuplurilor își salvează momentele intime pentru dormitor.

Dar, potrivit unui medic, ar trebui să facă mai mult pentru a condimenta puțin lucrurile și să se mute în diferite camere din casă.

Dr. Shahzadi Harper, expert în menopauză și libido, spune că cel mai bun loc pentru a face sex este în bucătărie.

Deși s-ar putea să nu pară cel mai igienic mediu, ea spune că există un mare beneficiu în a ajunge la el în dormitor.

Se pare că gătitul este mult mai bun atunci când vine vorba de arderea caloriilor.

Ea a spus Starului: „Bucătăria este cea mai bună cameră pentru a face sex, o masă de bucătărie sau un blat de lucru este întotdeauna un accesoriu practic.

potrivit

„Cred că și una dintre pozițiile la care se gândește o femeie atunci când vorbește despre arderea caloriilor, ceea ce este destul de bun, cred că ar fi un scaun de sufragerie.

„El stă și tu îl călătorești. Ca femeie, arzi mai multe calorii în această poziție. ".

Au fost multe cercetări de-a lungul anilor cu privire la câte calorii pot fi arse atunci când întrețin relații sexuale, unii spunând că o sesiune viguroasă de 30 de minute poate arde până la 150 de calorii, care este echivalentul joggingului timp de 15 minute.

Din păcate, însă, oricine crede că sexul ar putea fi o formă mai bună de exercițiu decât joggingul este greșit.

Într-un studiu, o echipă de la Universitatea din Montreal a comparat caloriile folosite de la alergare cu cele de la sex și a constatat că alergarea era mult mai bună la arderea lor.

Femeile au ars în medie 213 de calorii în timpul a 30 de minute de jogging, în timp ce bărbații au ars 276.

Cu toate acestea, în timpul a 30 de minute de sex, bărbații au ars 101 calorii și femeile 69, arzând în medie 3,6 calorii pe minut.

Unele poziții sexuale sunt mai bune decât altele în ceea ce privește senzația de arsură, iar modificarea pozițiilor dvs. este o modalitate distractivă de a tonifica diferite grupuri musculare și de a vă menține membrele subțiri și flexibile.

Numărul de calorii arse în timpul sexului variază foarte mult de la o sesiune la alta, deci dacă cu cât transpirație și dificultăți de respirație, cu atât vei arde mai mult.