Ești pe cale să începi o dietă? Băuturile de casă și naturale te pot face să slăbești până la cinci kilograme pe săptămână.
Vă voi lăsa mai multe sucuri sau sucuri, astfel încât să le puteți prepara acasă și să reușiți să scoateți câteva kilograme pentru a arăta un corp mai bun în această vară.
Întrebarea pe care ți-o pui în fiecare vară, cum să slăbești? începi cu celebrele diete de ardere a grăsimilor, exerciții de slăbit și sigur înnebunești și nu poți pierde niciun gram.
Doriți să arătați bine în costum de baie sau doriți să purtați haine pe care le-ați depozitat și care nu se mai potrivesc?
Ia notă de băuturi pentru a-ți reduce greutatea, sunt sucuri naturale cu fructe de sezon pe care cu siguranță le ai acasă.
- 1. Ce băuturi să bei pentru a slăbi?
- 2. Rețete pentru Sucuri și Sucuri care te vor face să slăbești într-un mod sănătos și rapid
- 3. Cum se fac băuturi pentru a slăbi?
- 3.1. Suc de apă de nucă de cocos
- 3.2. Ceaiul verde: băuturi verzi pentru slăbit
- 3.2. Suc de kiwi, spanac și salată verde
- 3.3. Suc de Grapefuit
- 3.4. Apa din Jamaica
- 3.5. Ceai de ghimbir
- 3.6. Suc de merișoare
Ce băuturi să bei pentru a slăbi?
Gândindu-mă că băuturile sunt folosite pentru a slăbi, mi-am dat seama că cele mai recomandate sunt întotdeauna cele pe care ni le oferă natura, unde putem găsi acele băuturi de slăbit de casă pe care doar cu unele fructe și legume pe care le cumpărăm într-un magazin sau supermarket le putem îmbunătățim calitatea vieții noastre.
Îmi amintesc că bunica mi-a spus mereu că suntem ceea ce mâncăm și că, dacă vrem să cheltuim mai puțini bani pentru a merge la medic, cel mai bun lucru este să mâncăm sănătos și prin ceea ce ne oferă pământul.
Sucuri și rețete de suc care te vor face să slăbești într-un mod sănătos și rapid
Nu există soluții magice, dar există ceva natural și răcoritor care te poate ajuta să mănânci o dietă sănătoasă bogată în substanțe nutritive pentru a fi în formă și în armonie cu corpul tău.
Cum se fac băuturi pentru a slăbi?
Aici menționez sucurile pentru slăbit care au funcționat pentru mine și mi-au fost recomandate de un prieten nutriționist, dar nu pot să nu menționez că consumul de 2 litri de apă este foarte important și o modalitate bună de a combate grăsimile, precum și acele grăsimi dificile din corp pot dispărea.
Suc de apă de nucă de cocos
Este una dintre băuturile cu cele mai mici calorii, dar care are electroliți abundenți, care vă ajută sistemul nervos și calmează anxietatea, vă sfătuiesc să începeți să încercați această băutură.
Cel mai bun lucru este că te hidratează nu numai că te ajută să slăbești, dar îți menține pielea proaspătă și îți ajută metabolismul.
Este pentru mine cel mai complet, nu cumpărați cele care sunt deja pregătite, deoarece acestea au zahăr, cumpărați fructele de cocos și beți sucul natural.
Ceaiul verde: băuturi verzi pentru slăbit
Acest lucru trebuie luat la rece, deoarece este mai eficient în acest fel.
Știai că dacă bei te ajută să nu fii constipat? Credeți sau nu, acest lucru vă ajută metabolismul și, mai ales, ceea ce contează cel mai mult pentru dvs. să ardeți grăsimile rapid vă poate ajuta să ardeți cu până la 45% mai multe grăsimi decât băuturile comerciale.
Invită-ți cel mai bun prieten să ia ceai la tine acasă, arzi grăsimi și te distrezi bine!
Suc de kiwi, spanac și salată verde: băuturi naturale pentru slăbit
Acest suc este simplu, cu un blender puneți un kiwi, niște salate nu mai mult de trei și două spanac, deoarece conține mai mult lichid, adăugați apă rece, astfel încât preparatul să nu fie prea gros și, dacă doriți, îl puteți îndulci cu câteva fructe ceva mai dulce ca căpșunile.
Acesta este un smoothie delicios pentru a slăbi pe care îl recomand și foarte răcoritor pentru vară în cazul meu, mi-a potolit setea.
Proprietățile oferite de acest preparat sunt un antioxidant care te face să arzi calorii, dar la rândul tău te ajută să fii mai energizat, datorită vitaminei C și clorofilei pe care o conține.
Aceste rețete naturale de suc pentru slăbit sunt cele mai bune.
Suc de Grapefuit
Veți găsi grapefruit ușor în acest moment și sunt ieftini.
Acesta este unul dintre preferatele mele pentru că doar luând un pahar pe zi, vă recomand dimineața pe stomacul gol, puteți arde grăsimi și pierde rapid în greutate.
Apa din Jamaica
Trebuie să cumperi florile undeva care vând ierburi și trebuie să le fierbi doar cinci minute.
Are proprietăți diuretice, în acest fel te va ajuta să slăbești fără să-ți dai seama rapid.
Puteți lua de până la trei ori pe zi.
Ceai de ghimbir
Această băutură nu trebuie luată dacă suferiți de hipertensiune arterială.
Dacă ați acumulat grăsimi, vă asigur că ghimbirul le ucide pe toate. Are proprietatea de a elimina eficient și natural grăsimea.
Dacă suferiți de probleme respiratorii, este de asemenea de mare ajutor.
Suc de merișoare
Cu siguranță ați auzit despre proprietățile afinei, care este ideală pentru infecții și este, de asemenea, una dintre componentele principale pentru eliminarea grăsimilor acumulate în organism.
Nu numai că poți face sucuri, dar dacă îndrăznești, dulceața acestui același fruct este foarte bună.
Pe măsură ce pregătiți sucul, ușor de amestecat cu apă sau lapte degresat și luați unul sau două pahare pe zi.
Apă fierbinte cu lămâie
Lămâia, după cum știe toată lumea, este bogată în vitamina C, ajută la creșterea nivelului de apărare, pe lângă pierderea în greutate natural, datorită faptului că citricele acționează pentru a metaboliza grăsimile
Strângeți două-trei lămâi într-un litru de apă și fierbeți timp de cinci minute.
Apa de anghinare
Anghinarea este ideală pentru purificarea ficatului și, mai presus de toate, este o măturatoare de grăsimi și toxine.
Cumpărați câteva pentru a fierbe și pentru a bea zilnic.
Pe măsură ce le pregătești așa cum te numesc înainte, fierbe în apă timp de 20 de minute și apoi bea sucul.
Acest preparat poate fi păstrat la frigider până la 15 zile.
Suc de papaya
Papaya are o enzimă numită papaină, ceea ce face este că grăsimile nu se acumulează și sunt eliberate natural, este unul dintre cele mai recomandate sucuri atunci când vine vorba de dietă. Ceea ce te interesează cel mai mult este că te va elibera de acele rulouri enervante de grăsime.
Castravete, lămâie, suc de pătrunjel
În cazul în care nu știați, castravetele este bogat în vitamina B, acid folic, oxidanți și fibre omega 3, este super complet, ideal pentru orice dietă.
Acest lucru te ajută să slăbești foarte repede.
În cazul meu l-am încercat și a funcționat pentru a slăbi doar în 3 zile, deși, desigur, cu o dietă echilibrată.
Cum o pregătești?
Suc de lămâie, jumătate de cană de pătrunjel și jumătate de castravete și amestecați-l cu puțină apă.
Trebuie să-l bei timp de zece zile consecutive, nu mai mult de atât.
Suc de țelină cu ananas sau Anana
Acest suc ajută la slăbire, dar și la purificare.
Veți avea un corp curat de toxine rele.
Cum o pregătești?
Două ramuri de țelină, o felie de țelină, puțină apă și miere, toate acestea în blender și gata.
Nu-l luați în fiecare zi, în fiecare zi este mai bine.
Suc de morcovi, sfeclă roșie și castraveți
Un fapt pe care sigur nu-l știți este că toate legumele sunt curățante și alcaline, ceea ce înseamnă că atunci când le luați vă ajută să ardeți grăsimile din corp doar luându-le de două ori pe zi.
O să le eliminați zilnic fără să vă dați seama.
Pregătiți acest suc cu legumele crude, trebuie să le tăiați pe toate în bucăți și să le puneți în blender cu puțină apă pentru a-l face mai lichid.
Bea două pahare pe zi timp de o săptămână și te asigur că vei pierde kilogramele pe care ți le dorești atât de mult.
Ce băuturi naturale sunt folosite pentru a slăbi
Vrei sa slabesti rapid? Câteva sfaturi pe care ar trebui să le urmați pentru a le realiza
Important este să înțelegeți că câteva kilograme în plus nu sunt la fel ca obezitatea, care este o boală pe care o suferă mulți oameni.
Dacă suferiți de obezitate, este mai bine să consultați întotdeauna un medic, astfel încât acesta să vă însoțească în această chestiune și să vă ofere sprijinul necesar pentru a obține greutatea dorită.
Vrei să slăbești cinci kilograme? Din experiența mea, vă spun că principalul lucru este că beți multă apă cel puțin doi litri pe zi, care ajută la eliminarea toxinelor proaste din organism și reglează retenția de lichide.
Sucurile și sumele sunt una dintre sursele principale care te ajută să-ți echilibrezi greutatea, deoarece fiecare fruct are unele proprietăți diuretice care ajută la îndepărtarea lichidului care nu este necesar și care te deranjează atât de mult, mai ales la nivelul picioarelor și al burții.
Urmând fiecare dintre pașii simpli pe care i-am menționat cu privire la modul de preparare a băuturilor pentru a slăbi, veți observa diferența în câteva săptămâni rapid, atâta timp cât respectați dieta stabilită pentru săptămână.
Nu uitați că este necesar să însoțiți dieta cu exerciții în fiecare zi, dacă nu le puteți face, încălțați-vă și ieșiți la plimbare timp de o jumătate de oră care vă face corpul să se simtă mai bine și eliberează endorfine care ajută și la arderea grăsimilor.
Amintiți-vă întotdeauna că fără sacrificii în viață nu se câștigă nimic, așa că prietene să puneți bateriile și să pierdeți kilogramele în plus care vă deranjează.
Fă ca Sucurile pe care ți le-am învățat să fie foarte sănătoase și te vor ajuta să slăbești rapid, dar să le însoți cu exerciții zilnice și o viață sănătoasă.
Este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru corpul tău astăzi.
Dacă oricare dintre aceste sucuri funcționează pentru dvs. sau vă place gustul, desigur, le puteți împărtăși prietenilor
și spune în comentarii ce părere ai despre fiecare dintre sucuri și care ți-a dat cel mai bun rezultat, precum și cel mai gustos.
Vă las unul dintre cele mai bune videoclipuri pe care le-am găsit pe YouTube, care explică ce băuturi pot bea pentru a slăbi
De asemenea, puteți vizita toate dietele pe care le încercam în această listă pe care vă las mai jos.
postări asemănatoare
Sunt pasionată de modă și de noile tendințe pe care le folosește fiecare femeie. Sunt vegetarian și încerc să fiu activist pentru a avea grijă de mediu.