Fidel scopului nostru de a vă servi, în Runnea vrem să vă recomandăm cele mai bune 8 aplicații gratuite ale momentului pentru Android В (dacă sunteți în căutarea celor mai bune aplicații pentru iOS, le vom lista aici) care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți performanțele de fiecare dată când rulați. Mai jos vă prezentăm cele mai importante momente ale fiecăruia dintre ele, astfel încât să o puteți alege pe cea care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.

Cele mai bune 8 aplicații Android pentru a rula

Din fericire, este clar că putem beneficia de creșterea noilor tehnologii pentru a deveni alergători mai eficienți și că acestea ne ajută să alergăm mai mult și mai bine, deoarece acestea servesc drept ghid pentru a face antrenamentele noastre mai suportabile, cu îndrumări și sfaturi privind exercițiile de exerciții . rezistența, întinderea, seria de viteză și chiar în format video, pe lângă monitorizarea acelor date de antrenament, dar nu uitați:

„Aplicațiile care rulează pe telefonul dvs. smartphone ar trebui să fie o completare a sfaturilor pe care le primiți de la antrenorul dvs. de atletism calificat și niciodată un substitut”

Acestea fiind spuse, acum da, mergem cu acea listă de8 cele mai bune aplicații Android care rulează din punctul nostru de vedere.

Academia Runnea

aplicații

EndomondoВ

în plus, o valoare adăugată a acestuia este că detectează dacă te oprești în timpul cursei și te anunță dacă trebuie să te hidratezi. La fel ca marea majoritate a acestor tipuri de aplicații, vă permite să vă împărtășiți realizările și antrenamentele pe social media.

Runkeeper

Cu această aplicație puteți măsura mai multe date în timp ce alergați sau mergeți. Are un asistent virtual care vă oferă instrucțiuni de antrenament în timp ce vă exercitați și alerte audio despre progresul dvs.

Vă permite să urmați planuri de antrenament specifice care vă vor ajuta să atingeți obiective specifice, cum ar fi alergarea de 10 kilometri sau pierderea în greutate.В

Runtastic

Pe lângă monitorizarea celor mai comuni parametri în timpul rulării, Runtastic vă oferă posibilitatea de a vă antrena în funcție de zonele etapei ritmului cardiac, ceea ce vă va ajuta să îndepliniți mai ușor obiectivele stabilite. Are opțiunea de antrenament pe intervale, fiind capabil să programeze un anumit ritm sau viteză.В

Are funcția Autopause, deci nu trebuie să vă faceți griji de fiecare dată când faceți o pauză. Și, ca și concurența sa, vă permite să partajați antrenamente și realizări pe rețelele sociale.

Harta Run meu

Antrenează-te cu eficacitate și realizează orice provocare pe care ți-ai propus-o, de la primele 5k până la finalizarea primului maraton. De asemenea, oriunde te duci, poți găsiți și creați rute, adaugă-le la favorite și găsește-le cu ușurință atunci când vrei să mergi din nou la jogging.

Tracker sportiv

Această aplicație premiată vă va permite să efectuați o bună măsurare și analiză a antrenamentelor, astfel încât să puteți evalua progresul și performanța. Oferă informații detaliate și exacte, de la calorii arse la viteza medie de funcționare. Aveți opțiunea de a salva înregistrările obținute într-un jurnal personal și are instrucțiuni de instruire, dictate de voce. Vă permite să partajați înregistrări, să comentați fotografii și instruiri ale prietenilor și ale altor utilizatori ai Sport Tracker Alergare Ciclism.В

Fie că sunteți începător sau veteran, cu această aplicație vă veți monitoriza activitatea fizică și veți obține motivația de a alerga. Datorită accelerometrului și GPS-ului smartphone-ului dvs., puteți măsura timpul, distanța și ritmul și puteți obține indicații, prin voce, la fiecare kilometru. Are programe de antrenament, sfaturi de la antrenori, exerciții specifice pentru antrenament și alergare.

Dacă aveți nevoie de o motivație suplimentară, trebuie doar să apăsați un buton și să selectați opțiunea PowerSong. Proiectarea Aplicația Nike + Run Club Este extrem de atent.

Strava