În aceste zile, când se vorbește atât de mult despre recomandările OMS, care au dezvăluit că carnea roșie și unele dintre variantele sale sunt cancerigene, a apărut problema primordială dacă avem grijă de noi înșine cum ar fi trebuit sau ne-am livrat. la mâncarea „junk” cum spun unii. Cu mai puțin de două luni până la Crăciun, vă aducem o serie de aplicații care ne oferă posibilitatea de a ști în permanență dacă slăbim și în ce măsură putem remedia această situație.

aplicații

Printre aplicațiile care ne pot avertiza dacă mergem peste masă cu mâncare, trebuie să le includem și pe cele care ne pot ajuta să prevenim supraponderalitatea sau să urmăm anumite sfaturi care ne ajută să ne purtăm mai bine greutatea. Deși trebuie să clarificăm că aceste aplicații sunt întotdeauna complementare controlului pe care un specialist ar trebui să ne facă să încercăm să ne menținem greutatea la distanță.

Calculator pentru greutatea IMC

Mulți dintre voi știți că indicele de masă corporală este „o măsură de asociere între greutatea și înălțimea unui individ” și că ne poate spune cât de supraponderali suntem. Cu BMI Weight Calculator putem obține cu ușurință indicele de masă corporală prin introducerea unor parametri simpli, cum ar fi înălțimea și greutatea noastră.