În mijlocul verii, nu numai că transpirăm mai mult, dar ne expunem și mai mult la soare, iar pielea noastră necesită îngrijire specială pentru a arăta întotdeauna netedă și moale. Și întrucât dieta vă poate ajuta, astăzi vă arătăm cele mai bune opțiuni pentru a vă hidrata și hrăni pielea în această vară.

cele

Hrănește-ți pielea

Deși este întotdeauna foarte util să mergi la produse cosmetice care ne ajută să hidratăm și să hrănim pielea, hrănire Poate fi complementul perfect al cremei noastre preferate, deoarece nu numai că vom aduce beneficii pielii acum, ci și vom avea grijă de ea în viitor.

Aportul de alimente sau preparate cu conținut ridicat de apă și cu substanțe nutritive care protejează structura și oxigenarea pielii, ne poate ajuta să obținem un bronz sănătos și să finalizăm acest sezon de plajă cu un ton plăcut și o textură admirabilă în piele.

Prin urmare, pe lângă cele mai bune îngrijiri cosmetice, vă recomandăm să vă amintiți următoarele opțiuni de mâncare și feluri de mâncare care vă vor ajuta hidratează-ți și hrănește-ți pielea în această vară.

Cele mai hidratante și hrănitoare opțiuni

În continuare, vă lăsăm câteva alimente și preparate care datorită caracteristicilor și nutrienților săi, vă vor ajuta să vă îngrijiți pielea în această vară și să arătați bine atât acum, cât și restul anului:

Acestea sunt doar câteva dintre felurile de mâncare pe care le putem obține sau prepara cu ușurință în această vară și care nu numai că ne vor satisface gustul, ci și ne vor ajuta să hrănește și hidratează pielea în acest sezon.

Beneficii, nu doar pentru pielea ta

Mâncărurile și alimentele menționate mai sus nu sunt doar cele mai bune opțiuni pentru a vă hidrata și hrăni pielea, dar pot, de asemenea, să beneficieze corpul în ansamblu și estetica dvs. în ansamblu.

Adică pielea ta va fi afectată în mod special de consumul acesteia datorită calității lor nutriționale, dar vei primi și beneficii păr, tu stomac și toată sănătatea dvs., obținând substanțe nutritive care ridică apărarea, care ajută la rezistența la temperaturi ridicate și care contribuie, de asemenea tine randul, deoarece opțiunile prezentate mai sus oferă nu numai apă și substanțe nutritive, ci și un aport moderat până la scăzut de calorii.

Apoi, consumul de preparate tipice de vară, precum cele menționate mai sus, poate fi complementul perfect pentru produsele cosmetice hidratează-ți și hrănește-ți pielea în această vară, și, de asemenea, pentru a vă proteja corpul în interior și în exterior.