medic

„Am decis să slăbesc. Acum da și pentru totdeauna ”este cea mai recentă carte publicată de cunoscutul nutriționist Jean Michel Cohen. Cohen, este autorul mai multor romane de succes pentru slăbit, precum „1800 de calorii pentru a fi fericit”, participă la un program de televiziune francez, iar printre pacienții săi cei mai cunoscuți se numără Nicolas Sarkozy, Carla Bruni și Jennifer Aniston.

Anul trecut, nutriționistul francez a câștigat un proces împotriva autorului dietelor minune Pierre Dukan, demonstrând pericolele dietei sale. Dukan l-a denunțat pe Cohen pentru calomnie, spunând că dieta sa era riscantă pentru sănătate, dar dovezile furnizate instanței de doctorul Cohen au condus în cele din urmă la condamnarea lui Dukan.

Jean Michel Cohen este un apărător fidel al pierderii în greutate învățând să mănânce, nu lăsând alimente deoparte, să o facă la o viteză rezonabilă, într-un mod personalizat și reușind să prevină apariția efectului de revenire.

Săptămâna trecută, Cohen se afla în Spania, prezentând cea mai recentă carte „Am decis să slăbesc. Acum da și pentru totdeauna ”. Cu acest roman, ea oferă sprijin psihologic atunci când începe un regim, propune un program de pierdere în greutate și întreținere în diferite faze și oferă rețete, meniuri și trucuri pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos.

Vă lăsăm linkul interviului pe care Diez Minutos l-a realizat în ultimul său număr al revistei 3159. În acesta încurajează alimentația sănătoasă bogată în varietate, alimente preparate de sine și subliniază faptul că, pentru a urma o dietă, este important să păstrați noțiunea de plăcere.